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PERSONAS MAYORES: ¡Un solo truco de respiración mejora la circulación al estar sentados a diario!

¿Eres una persona mayor o pasas mucho tiempo sentado? En este video descubrirás un sencillo truco de respiración que puede ayudar a mejorar la circulación de forma natural mientras estás sentado. No necesitas equipo ni experiencia previa. Este ejercicio es ideal para personas mayores, ayuda a reducir la sensación de piernas cansadas y favorece el bienestar diario. Practícalo en casa, en la oficina o en cualquier momento del día. 👉 Importante: Este video es solo con fines informativos y no sustituye el consejo médico. 🔔 Suscríbete para más consejos de salud, respiración y bienestar para personas mayores. Si quieres, puedo hacer una versión más corta, más viral, o con hashtags incluidos 👌

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