У нас вы можете посмотреть бесплатно 腰痛予防に前屈ストレッチ!「ブンケンストレッチ&トレーニング」 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
2021年1月29日ゴジてれChu!Ⅰ部で放送 「ブンケン おうちで簡単!ストレッチ&トレーニング」 【テーマ】 腰痛予防に前屈ストレッチ 前屈と腰痛にはふか~いつながりがあります。 前屈ができないのは体の背面が固くなっているから。 そうすると骨盤が後ろに傾き固定されてしまうので、骨盤が柔軟に動かず腰に負担がかかりやすくなるんだそうですよ。 さらに姿勢の崩れが引き起ってしまうんだとか…! 今回は前屈のための骨盤&もも裏のストレッチ! 前屈ができるようになれば腰痛予防と姿勢改善につながりますので、一緒に頑張っていきましょう! ▼シリーズの視聴はコチラから! • ブンケンストレッチ&トレーニング #ストレッチ #腰痛 #姿勢改善 #前屈