Віктор Мандзяк: від Фізіології до Філософії. Розмова, якої ви не чекали. скачать в хорошем качестве

Віктор Мандзяк: від Фізіології до Філософії. Розмова, якої ви не чекали.

Ви звикли бачити його на сцені зі стендапом, але сьогодні Віктор Мандзюк — не про жарти. Це глибока розмова про дисципліну, депресію та сенс життя. Чому ми насправді набираємо вагу? Де та межа, коли фітнес перетворюється на невроз? У цьому відео ми пройшли шлях від фізіології (як працює тіло) до філософії (як працює голова). Це розмова, яка змусить вас по-новому поглянути на своє відображення в дзеркалі. У випуску: ⏱️ Таймкоди: 00:00 - Вступ 01:03 - Як не поправитись за час свят 09:03 - Думка Віктора як побороти целюліт 09:45 - Думка Віктора як справитись із випираючим животиком 14:52 - Який животик подобається Віктору у жінках 18:13 - Коли треба зупинитись худнути 20:27 - Як зупинитись на 1 цукерці 28:32 - Якщо чоловік приносить додому піццу 32:38 - Де грань між дисципліною і неврозом 37:56 - Позитивний вплив Депресії на життя Віктора 40:19 - Чому люди худнуть 44:06 - Як і чому ми заспокоюємо себе екстримом 49:08 - Самодисципліна як спосіб уникнути важливе 51:46 - Наш мозок якісно змінюється від самодисципліни 53:01 - Коли потрібно змінювати щось в своєму житті 54:47 - Як запровадити звичку із задоволенням а не каторгою 01:00:42 - Різниця підходу до жінок vs чоловіків 01:05:13 - Як Віктор вийшов з депресії 01:09:07 - Що Віктор радить почитати 01:10:14 - Головний меседж. 🔔 Підписуйся на мій канал, щоб худнути ефективно:    / @terletska_n   📸 Мій Instagram:   / n.terletska   #віктормандзюк #інтервю #психологія #схуднення #наталіятерлецька #філософія #депресія #подкаст