MOMO Meditation 1 | Achtsamkeit, Entspannung & Ruhe | Bachplätschern beim Tatzlwurm Wasserfall скачать в хорошем качестве

MOMO Meditation 1 | Achtsamkeit, Entspannung & Ruhe | Bachplätschern beim Tatzlwurm Wasserfall

Diese MOMO Meditation 1 lädt dich ein zu tiefer Entspannung, Achtsamkeit und innerer Ruhe. Zu hören ist ein sanftes Bachplätschern nahe der Tatzlwurm Wasserfälle, aufgenommen in der Natur – klar, gleichmäßig und beruhigend. Das natürliche Wasserrauschen kann dabei unterstützen, – den Geist zu beruhigen – Stress loszulassen – leichter in die Meditation zu finden – und wird von vielen Menschen auch als hilfreich bei Tinnitus empfunden, da es andere Geräusche sanft überlagert und einen ruhigen Fokus ermöglicht. Die Länge von 7:07 Minuten ist bewusst gewählt: kurz genug für den Alltag, lang genug, um wirklich anzukommen. Ideal für Meditation, Achtsamkeitsübungen, Einschlafen, Entspannung, Konzentration, Yoga oder bewusste Pausen zwischendurch. Diese Meditation folgt der MOMO-Haltung: weniger Technik, mehr Präsenz. kein Müssen, kein Ziel – einfach da sein. Kopfhörer empfohlen. Schön, dass du hier bist. Be free in connection. ⸻ Keywords / Suchbegriffe: Meditation, Achtsamkeit, Entspannung, innere Ruhe, Wassergeräusche, Bachplätschern, Naturgeräusche, Tinnitus Hilfe, Einschlafen, Stress abbauen, Ruhe finden, Achtsamkeitsmeditation, MOMO Meditation, Wasserfall Geräusche, Naturmeditation