Скачать с ютуб 저는 안먹어요 🙅‍♀️ 돈버리는 영양제 이노시톨?! (이노시톨부작용, 생리불순, 시상하무월경, 식이장애)이노시톨이 효과가 없는 이유 в хорошем качестве

저는 안먹어요 🙅‍♀️ 돈버리는 영양제 이노시톨?! (이노시톨부작용, 생리불순, 시상하무월경, 식이장애)이노시톨이 효과가 없는 이유

추가의견 영상을 잘 보시면 아시겠지만 저는 이노시톨의 효과가 아예 없다고 말씀드리는 것도 인스타그램 공구 제품은 안좋다고 말씀드리는 것도 아니에요 🙅‍♀️!! 다만 저는 무월경시절에 이노시톨이 좋다는 소문을 듣고 3개월 이상 내돈내산해서 복용했을 때 생리를 찾지 못했었어요 물론 저는 이노시톨을 복용하고 있고 이게 효과가 있을거라는 믿음으로 인해 식습관 (저탄수/저열량) 그리고 과도한 운동까지 그대로 유지하고 있었습니다. 저의 생리가 돌아온 건 다른 영양제를 섭취하며 식사를 충분히 하고 운동을 쉬어준 다음이었고 그 이후 임신까지 하게되었어요. 이 기간 이노시톨은 전혀 먹지 않았습니다. 그런데 최근 저에게 많은 분들이 왜 이노시톨을 먹고 있는데 효과가 없는지? 이노시톨이 좋다고 하는데 추가로 구매해서 먹어봐도 괜찮을지? 에 대한 질문을 남겨주셔서 저의 경험을 토대로 공부하여 영상을 제작하게 되었습니다. 어쩌면 저 역시도 충분히 열량을 섭취하며 이노시톨을 ’추가로!!‘ 먹었다면 몸의 회복이 더 빠르게 느껴졌을 수도 있었을 거라고 생각해요. 하지만 결국 이노시톨을 따로 복용하지 않고도 다양한 식품을 통해서 좋은 영양소를 얻었기에 생리를 회복할 수 있었다고 생각합니다. 이노시톨을 무조건 구매하지 말라는 말씀은 드리지 않겠습니다. 다만 이노시톨을 구매하심으로서 식습관을 그대로 유지할 것이라면 이는 다이어트강박을 더욱 심화시키는 일임을 꼭 알아주셨으면 하는 게 저의 마지막 발언입니다 :) 오늘도 건강한 하루 되시고 한국에서 봬요 😊 Refernces https://www.straighthealthcare.com/fe... https://m.blog.naver.com/tasmanic/222... https://www.webmd.com/vitamins/ai/ing.... https://www.researchgate.net/publicat... Instagram @mochiimommy 탈다이어트카페 cafe.naver.com/tru2beauty