Обучение четырехударный кроль| Как плавать 4 ударным кролем? скачать в хорошем качестве

Обучение четырехударный кроль| Как плавать 4 ударным кролем?

Что такое четырехударный кроль? Каким кролем плаваю сам? Подпишись на мой Инстаграм, секреты плавания каждый день.   / m.romanishyn   Привет! Почему кроль называется четырёхударным? Узнай какие 3 вида четырёхударного кроля есть. Почему этот вид кроля используют на 400-1500 метров, и в открытой воде? Давайте разберёмся. В видео поделюсь техникой, которой плаваю сам. Попробуй, и поставь "+" в комментариях, если получился один из них. С какой скоростью ты проплываешь 1 км вольным стилем? ___________________________________________________________________________ Тренирую людей плаванию ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте http://romanishyn.com/online Спонсорство на заплыв через море, 💵Youtube    / @romanishyn   💶Paypal https://www.paypal.com/donate/?hosted... 💷Patreon   / romanishyn   ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰 TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 Сеть (TRC20) (копируйте с ПК) _________________________________________________________________________ Таймлапс: 0:00 Вступление 1:10 Что такое Четырёхударный кроль? 1:39 Первый вид кроля на 4 удара 1:51 Наглядно в воде, 2 удара каждой ногой 3:20 Второй вид четырёхударного кроля 5:04 Третий вид кроля на 4 удара 6:22 Резюмирую Четырёхударный кроль 6:55 Каким кролем плаваю я? 7:28 Зачем мой инстаграм? 8:08 Про значок 9:03 Я не планировал заниматься плаванием Видео о Двухударном кроле    • Двухударный кроль. Обучение плаванию для т...   Видео, Как научиться плавать кролем с нуля    • Как научиться плавать с нуля кролем в басс...   Видео, как я проплыл 102 км без сна ----    • Проплыл 102 км без сна|Рекорд в открытой в...