У нас вы можете посмотреть бесплатно "رصيدك صفر " 🚫| بودكاست لمــة или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
إحنا طول الوقت متعودين نرضي الناس ونقول "تمام" حتى لو جوانا مكسور.. لكن هل فكرت إنك بتستنزف نفسك عشان ترضي الكل؟ 😶 في الحلقة دي هنتكلم عن مفهوم "الأنانية الصحية"، وإزاي إن كلمة "لأ" ممكن تنقذ حياتك النفسية وتخليك تعيش أهدى وأسعد فيه نوع من الديون مش بيتقاس بالفلوس.. لكنه بيسرق منك راحة بالك وسعادتك. ديون بتتكون كل مرة بتقول "ماشي" وأنت مش عايز، كل مرة بترضى على حساب نفسك. في الحلقة دي هنتكلم عن معنى الديون النفسية، ليه بنوصل للنقطة دي، وإزاي تتعلم تقول "لأ" من غير ما تحس بالذنب. #اكسبلور #بودكاست_اجتماعي #حكي #قصة_حقيقية