У нас вы можете посмотреть бесплатно ▶️ESTIRAMIENTOS para todo el cuerpo🔝 Gana FLEXIBILIDAD con Qigong (CHIKUNG) 12 ejercicios или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Te traigo en este vídeo una sesión completa, nivel avanzado, de estiramientos para todo el cuerpo. 👇🏻 ¿Quieres aprender más sobre TaiChi? ¡HAZLO AQUÍ! 👇🏻 http://bit.ly/35NC0ZR Si quieres apoyar el canal para que siga subiendo contenido y mejorando la calidad: ► Apoyar el canal vía PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/qigon... Mis redes sociales: ★ Instagram: / teresa_menchen ★ Facebook: / teresa-mench%c3%a9n-escuela-de-taichi-y-qi... 00:00 Introducción 00:06 Ejercicio cuello 02:25 Hombros y codos 05:17 Muñecas y dedos 08:43 Giro de cintura 10:34 Costillas 12:06 Cintura y cadera 12:46 Rodillas 14:06 Ejercicio doble ángulo 14:46 Estiramiento de piernas 16:36 Columna y cintura