• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут! скачать в хорошем качестве

Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут! 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут!

Начни день вместе со мной - https://t.me/online_krasavin_bot В телеграм канале собраны лучшие тренировки и гимнастики! БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все тренировки в одном месте и всегда с вами. САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ ПО ПИТАНИЮ - https://t.me/Krasavin_manager_bot На канали 4 раздела: Лекции по питанию Всё о продуктах ПП рецепты БАДы ---------- Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут! Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут — это то, что стоит делать каждый день, если вы хотите чувствовать себя лучше, выглядеть моложе и избавиться от утренней скованности. Это видео подойдёт новичкам, людям без физподготовки, а также тем, кто просто хочет мягко войти в день, не перегружая тело. Зарядка займёт всего 10 минут, но уже после первой тренировки вы почувствуете, как исчезает утреннее напряжение, становится легче дышать, выравнивается осанка, а в теле появляется ощущение энергии. Это не просто утренняя зарядка, а полноценный комплекс из мягких и эффективных движений, который включает растяжку, мобилизацию суставов, активацию мышц спины, пресса и ног. Многие пренебрегают гимнастикой по утрам, но именно она запускает в организме важнейшие процессы — улучшает кровообращение, стимулирует работу пищеварения, снижает уровень стресса и помогает быстрее проснуться. Особенно полезна такая гимнастика для позвоночника и спины: благодаря правильной технике и акценту на дыхание, вы не только разогреваетесь, но и начинаете день в правильном телесном состоянии. Комплекс подойдёт тем, кто хочет: • улучшить осанку • убрать зажатость в шее и плечах • снизить боли в пояснице • мягко укрепить кор и ягодицы • запустить день без кофеина, только за счёт естественной энергии тела Если вы ищете, с чего начать путь к здоровью, гибкости и осознанному движению — начните с этого видео. Делайте каждый день, и через неделю вы заметите разницу в самочувствии, подвижности и общем настрое. ------- Ссылка на премиум Дзен: https://dzen.ru/krasavin?tab=premium -------------- Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ: https://t.me/online_krasavin_bot ----------------------- Личный ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/IvanKrasavin ---------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/krasavin ------------------------ РУТУБ: https://rutube.ru/channel/24678328/ ---------------------------- В КОНТАКТЕ: https://vk.com/club119218073 ------------------------- Для сотрудничества: [email protected] МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм:   / ivan_krasavin_   Фейсбук –   / ivan.krasavin.1   Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!! зарядка, утренняя гимнастика, гимнастика, утро, упражнения, зарядка дома, гимнастика дома, растяжка, утренние упражнения, проснуться, как проснуться, бодрое утро, здоровье, зарядка для новичков, зарядка без коврика, 10 минут зарядка, простая гимнастика, упражнения стоя, зарядка для всех, зарядка для взрослых, зарядка после сна, гимнастика стоя, упражнения для энергии, зарядка на каждый день, простая зарядка

Comments
  • Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут! 1 месяц назад
    Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут 8 месяцев назад
    Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика! 11 месяцев назад
    ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Гимнастика от 100 Болезней! Секрет Здоровья и Долголетия! 5 месяцев назад
    Гимнастика от 100 Болезней! Секрет Здоровья и Долголетия!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Зарядка для бодрого утра| растяжка| 6 месяцев назад
    Зарядка для бодрого утра| растяжка|
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Утренняя Зарядка за 15 минут — Энергия на Весь День! 6 месяцев назад
    Утренняя Зарядка за 15 минут — Энергия на Весь День!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • США резко сменили курс / Жёсткий ответ Москве 1 час назад
    США резко сменили курс / Жёсткий ответ Москве
    Опубликовано: 1 час назад
  • Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут 2 месяца назад
    Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК. 5 лет назад
    Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!! 4 года назад
    НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!!
    Опубликовано: 4 года назад
  • ДЕЛАЙ это каждое УТРО!  Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!! 2 года назад
    ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!!
    Опубликовано: 2 года назад
  • ⚡️ Путин объявил о прорыве фронта || Заявление о разделе Украины 1 час назад
    ⚡️ Путин объявил о прорыве фронта || Заявление о разделе Украины
    Опубликовано: 1 час назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 2 недели назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Вы старше 60? Хватит ходить! Эти 9 упражнений лучше, чем ходьба 2 месяца назад
    Вы старше 60? Хватит ходить! Эти 9 упражнений лучше, чем ходьба
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Эффективная Суставная Зарядка на Каждый День! 5 месяцев назад
    Эффективная Суставная Зарядка на Каждый День!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 3 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ЗАРЯДИ СВОЁ УТРО!!! Утренняя Гимнастика! (ЗДОРОВАЯ СПИНА) 2 года назад
    ЗАРЯДИ СВОЁ УТРО!!! Утренняя Гимнастика! (ЗДОРОВАЯ СПИНА)
    Опубликовано: 2 года назад
  • НАЧНИ УТРО С ЭТОГО!!! 2 года назад
    НАЧНИ УТРО С ЭТОГО!!!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ! 5 месяцев назад
    Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5