• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут скачать в хорошем качестве

Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут

Утренняя зарядка дома за 12 минут - это утренняя гимнастика поможет проснуться и зарядиться энергией на весь день! Активная последовательность без инвентаря для быстрого пробуждения и энергии. Подходит новичкам и тем, кто тренируется регулярно. Начни день вместе со мной - https://t.me/online_krasavin_bot БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все тренировки и гимнастики в одном месте и всегда с вами. Это короткая утренняя зарядка дома: 12 минут без инвентаря, чтобы разогнать кровь, включить мышцы и мягко разгрузить спину. Комплекс подойдёт мужчинам и женщинам, можно выполнять каждый день. Делай вместе со мной в реальном времени — без сложной техники, всё понятно и безопасно. Что внутри: • суставная разминка и дыхание; • мобилизация грудного и поясничного отдела; • активация кора (пресс, ягодицы), лёгкая кардио-фаза; • короткая заминка, чтобы войти в режим дня без сонливости. Кому подходит: — начинающим и среднему уровню, — при сидячей работе и усталости по утрам, — для «перезагрузки» перед рабочим днём. Если есть острые боли или медицинские ограничения — ориентируйтесь на рекомендации врача и выполняйте в комфортной амплитуде. Понадобится немного свободного места. Как использовать: делай зарядку утром 5–7 раз в неделю. Сохрани видео в «Смотреть позже», чтобы не искать. Отпиши в комментариях, как изменилось самочувствие через 7 дней!

Comments
  • Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут! 3 недели назад
    Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут 7 месяцев назад
    Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • ДЕЛАЙ это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ПРОЖИВЁШЬ ДОЛЬШЕ! Гимнастика СТАЛЬНОГО ХИРУРГА! 2 года назад
    ДЕЛАЙ это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ПРОЖИВЁШЬ ДОЛЬШЕ! Гимнастика СТАЛЬНОГО ХИРУРГА!
    Опубликовано: 2 года назад
  • ДЕЛАЙ это каждое УТРО!  Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!! 2 года назад
    ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!!
    Опубликовано: 2 года назад
  • УТРЕННЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА под Агутина на 13 минут 4 месяца назад
    УТРЕННЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА под Агутина на 13 минут
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Зарядка за 10 минут чтобы убрать отёки и стать бодрее! 3 месяца назад
    Зарядка за 10 минут чтобы убрать отёки и стать бодрее!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Relaxing Sleep Music 🌿 Bamboo Water Sounds & Spa Ambience | Deep Sleep, Stress & Anxiety Relief 8 часов назад
    Relaxing Sleep Music 🌿 Bamboo Water Sounds & Spa Ambience | Deep Sleep, Stress & Anxiety Relief
    Опубликовано: 8 часов назад
  • МЯГКАЯ ЗАРЯДКА на коврике | 12 минут 2 месяца назад
    МЯГКАЯ ЗАРЯДКА на коврике | 12 минут
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут 13 дней назад
    Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут
    Опубликовано: 13 дней назад
  • ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика! 10 месяцев назад
    ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки) 6 лет назад
    Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны 5 часов назад
    ⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны
    Опубликовано: 5 часов назад
  • ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО!!! Лучшая УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА! 3 года назад
    ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО!!! Лучшая УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА!
    Опубликовано: 3 года назад
  • ДЕЛАЙ эту гимнастику КАЖДОЕ УТРО! 3 года назад
    ДЕЛАЙ эту гимнастику КАЖДОЕ УТРО!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как избавиться от ГРЫЖИ в спине БЕЗ ОПЕРАЦИИ! Лечение простыми упражнениями 1 год назад
    Как избавиться от ГРЫЖИ в спине БЕЗ ОПЕРАЦИИ! Лечение простыми упражнениями
    Опубликовано: 1 год назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 1 месяц назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Кремль говорит о завершении войны / Эти слова Лаврова вырезали из эфира 5 часов назад
    Кремль говорит о завершении войны / Эти слова Лаврова вырезали из эфира
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут! 5 месяцев назад
    Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ! 8 месяцев назад
    Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут 1 месяц назад
    Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5