Скачать с ютуб การอดนอนทำให้ร่างกายแก่เร็วจริงหรือไม่ ? | รู้ทันกันได้ в хорошем качестве
การอดนอนทำให้ร่างกายแก่เร็วจริงหรือไม่ ? | รู้ทันกันได้
6 дней назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок การอดนอนทำให้ร่างกายแก่เร็วจริงหรือไม่ ? | รู้ทันกันได้ в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно การอดนอนทำให้ร่างกายแก่เร็วจริงหรือไม่ ? | รู้ทันกันได้ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон การอดนอนทำให้ร่างกายแก่เร็วจริงหรือไม่ ? | รู้ทันกันได้ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
การอดนอนทำให้ร่างกายแก่เร็วจริงหรือไม่ ? | รู้ทันกันได้
คงต้องบอกว่าการทำกิจกรรมเบา ๆ ก่อนนอนเพื่อคลายความเครียดนั้นเป็นสิ่งที่ดี แต่ในบางครั้งกลับเป็นปัจจัยที่ทำให้อดหลับอดนอนโดยไม่รู้ตัว ซึ่งการอดนอน นอนน้อย หรือนอนไม่เพียงพอ สิ่งที่ต้องระมัดระวังที่สุดคือเรื่องของสุขภาพ ที่อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็น ร่างกายอ่อนเพลีย โรคอ้วน ความดันโลหิต หรือการทำงานของระบบสมอง นอกจากนี้ยังมีข้อมูลว่าการนอนน้อย หรืออดนอนสามารถทำให้ร่างกายแก่ได้เร็วขึ้น ซึ่งข้อมูลนี้จะจริงหรือไม่ ? กลุ่มคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือมีปัญหาเรื่องการนอนจะเสี่ยงต่อการแก่เร็วได้ง่ายกว่าคนกลุ่มอื่นหรือไม่ ร่วมพูดคุยผ่านทางวิดีโอคอลกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนายการสถาบันเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/RuTanKanDai ---------------------------------- 👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่ https://www.thaipbs.or.th และ / thaipbs
Comments
