Когда ты чувствительный, но все ожидают от тебя жесткости скачать в хорошем качестве

Когда ты чувствительный, но все ожидают от тебя жесткости

Вы когда-нибудь задумывались: «Не слишком ли я чувствителен?» Например… почему я всё чувствую так глубоко, в то время как все остальные, кажется, совершенно спокойны? Если вы когда-либо спрашивали себя: Почему я такой чувствительный? Почему я эмоциональный? Почему я чувствую слишком много? Почему чужая боль так сильно меня задевает? Это видео для вас. В этом видео мы поговорим о том, каково это — быть высокочувствительным человеком (ВЧЛ) в мире, который ожидает от вас силы, безразличия и эмоциональной бесчувственности. Я поделюсь своим собственным опытом взросления в качестве высокочувствительного человека, расскажу, почему я научился скрывать свою чувствительность, и как притворство в силе постепенно отдалило меня от самого себя. Мы поговорим о: Что такое чувствительность на самом деле (и чем она не является) Почему глубокие чувства — это не слабость Как перестать поглощать чужие эмоции Почему уязвимость требует больше мужества, чем эмоциональное оцепенение Если вы когда-либо чувствовали, что чувствительность усложняет жизнь — или что вам нужно меньше чувствовать, чтобы выжить, — я хочу, чтобы вы знали: С вами всё в порядке. Вам не нужна более толстая кожа. Вам нужна поддержка для той нервной системы, которая у вас есть. В ЭТОМ ВИДЕО: 00:00 - Вступление 00:26 - Трудности, связанные с чувствительностью 01:33 - Почему мир ожидает от вас жесткости 02:15 - Что на самом деле означает чувствительность (для высокочувствительных людей) 04:08 - Мой опыт как высокочувствительного человека 07:17 - СИЛА чувствительности 09:32 - СОВЕТ: Забота против чрезмерной опеки 11:50 - СОВЕТ: Как регулировать эмоции 13:15 - СОВЕТ: Подтверждение ваших эмоций 14:08 - Ваш момент в зеркале