У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Min de Abdomen | Rutina Rápida para Después de Cualquier Entreno или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
10 minutos de abdomen directo al core, ideal para hacer después de cualquier otra rutina. No calentamos: entramos de inmediato a la acción con ejercicios 100% de suelo, combinando abdominales tradicionales con diferentes tipos de planchas para activar el core completo. Perfecta si buscas: ✔️ Rutina corta ✔️ Core intenso ✔️ Ejercicios en el piso ✔️ Acabar tu entrenamiento con fuerza Incluye: – Secuencia continua sin pausas largas – Planchas variadas – Ejercicios directos al core – Final para sentir el abdomen activo Hazla con intención y escucha a tu cuerpo. Estamos juntas en esto. 🤍🔥