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4 piccoli gesti che mi aiutano a sentirmi meno sopraffatta a casa

🌿 In questo video condivido le 4 cose che, negli ultimi giorni, mi stanno davvero aiutando a ritrovare equilibrio, calma e presenza. Sono piccoli gesti, semplici ma profondi, che stanno cambiando il modo in cui vivo la casa, le routine e i miei pensieri. 👉 Se anche tu stai attraversando un periodo di transizione, se senti il bisogno di rallentare o di ritrovarti… spero che queste riflessioni possano farti compagnia. Cosa trovi nel video: il gesto che mi riporta nel corpo la luce che mi calma (letteralmente) il permesso di lasciare andare un “trucchetto mentale” per creare pace nei luoghi di casa ✨ Benvenuta/o nel mio spazio di calma vissuta. Se ti piace questo tipo di contenuti, puoi iscriverti al canale: qui trovi rituali lenti, journaling, casa, equilibrio e momenti di presenza.