У нас вы можете посмотреть бесплатно Отжимание в стойку на руках: руководство по обучению и тренировкам или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ознакомьтесь со статьей с подробным планом тренировок здесь 👉 https://gmb.io/press-handstand 0:00 — Это видео поможет вам освоить жим в стойке на руках 0:14 — Подробнее на сайте: https://gmb.io/press-handstand 0:18 — Предварительные условия 0:44 — Чему вы научитесь 0:46 — Разминка 3:05 — Движения 10:07 — Как тренироваться 12:19 — Что следует учитывать 13:03 — ОЧЕНЬ подробная статья 👉 https://gmb.io/press-handstand Сила запястья 👉 https://tinyurl.com/4ncmxvwy Серия упражнений в стойке на руках 👉 https://tinyurl.com/ym9332t4 Передвижение 👉 https://tinyurl.com/5272v3r7 🙏 Получить Уведомления: https://www.youtube.com/c/GMBFitnessS... 🧰 Любимое оборудование и экипировка: https://gmb.io/faves/ 🏠 Программы домашних тренировок: https://gmb.io/programs/ 🤝 Сертифицированные тренеры GMB: https://gmb.io/trainers/ 📖 История Райана: https://gmb.io/about/ryan-hurst/ 📸 Instagram Райана: / ryhurst Если вы только что нашли нас, добро пожаловать! GMB — это возможность стать сильнее и избавиться от физических ограничений, которые приводят к боли и травмам. Мы начали в 2010 году, и за это время нашими программами воспользовались более 100 тысяч клиентов, что для нас невероятно впечатляет. Мы имеем опыт в различных боевых искусствах, гимнастике, йоге, физиотерапии и педагогике, поэтому мы стремимся делиться подробными уроками и тренировками безопасным и прогрессивным способом, который систематически развивает ваши навыки. *** Привет! Если вы дочитали до конца, спасибо за внимание. Я ценю ваше внимание, так что если мы можем чем-то помочь, не будьте незнакомцем — оставьте комментарий, и я сделаю всё возможное.