Улучшите свои движения в танцах и повседневной жизни | Мобильность, уверенность и свобода для взр... скачать в хорошем качестве

Улучшите свои движения в танцах и повседневной жизни | Мобильность, уверенность и свобода для взр...

Привет, прекрасные люди! Я Кирил, ваш преподаватель танцев. 💛 Моя цель — помочь вам пробудить ваше тело здоровым и грациозным образом, восстановить связь между разумом и телом и почувствовать себя в безопасности, выражая себя через движение. Я люблю думать о наших мышцах как о хороших друзьях: если мы перестанем их звать, они не исчезнут… они просто замолкнут. И тогда равновесие станет более неустойчивым, движения — менее уверенными, а свобода — меньше. С помощью мягких, ритмичных упражнений латиноамериканских танцев мы пробуждаем мышцы, улучшаем выравнивание и делаем движения более легкими не только на танцполе, но и в повседневной жизни. Самое главное: начните прямо сейчас. Не ждите, пока вас напугают, вы упадете или возникнут ограничения, чтобы принять решение за вас. Давайте вместе развивать силу, свободу и элегантность сегодня и на долгие годы вперед. ✅ Получите мое БЕСПЛАТНОЕ руководство по осанке и выравниванию здесь: https://everyheartcan.dance/pdf Никогда не забывайте: Каждое сердце может (и должно) танцевать. ✨ #КаждоеСердцеМожетТанцевать #ТанцыДляЗдоровья #Осанка #Мобильность #ЗдоровоеСтарение #ЛатиноамериканскиеТанцы #Баланс #Уверенность #Движение Содержание видео: 00:00 Почему я преподаю: пробуждаю тело с помощью грации 00:18 Мышцы как «хорошие друзья» (и почему они затихают) 00:34 Мягкие латиноамериканские движения для выравнивания в танце и повседневной жизни 00:49 Начните прямо сейчас: сила, свобода, независимость 01:10 Бесплатное руководство по осанке и выравниванию (ссылка ниже) 👇 Присоединяйтесь к нашему сообществу и общайтесь с танцорами со всего мира: 🔗   / 1aea6rohur   Приветствуйте нас в социальных сетях: Instagram:   / every_heart_can_dance   Instagram:   / kyryl_dance   Электронная почта: kyryldance@gmail.com Веб-сайт: www.kyryl.dance Ссылка на видео на YouTube:    • Move Better in Dance & Daily Life | Mobili...   Видео смонтировано замечательным Тайябом Анваром. Контактная информация: Электронная почта: Streamersstudio26@gmail.com Instagram:   / streamersstudio26   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот видеоконтент и любые советы, данные на этом YouTube-канале «Every Heart Can Dance» («Канал»), предназначены только для общей информации и образовательных целей. Контент, предоставляемый Каналом, включая, помимо прочего, программы тренировок и информацию о здоровье, не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Создатель этого канала, Кирилл Дудченко, является профессиональным инструктором по танцам, но не претендует на то, чтобы быть лицензированным медицинским или другим специалистом в области здравоохранения. Таким образом, Кирилл Дудченко и Канал не несут ответственности за любые травмы или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в результате выполнения физических упражнений, описанных и продемонстрированных в видеороликах. Перед участием в любых физических упражнениях, продемонстрированных или описанных на Канале, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Это особенно важно, если вы беременны, кормите грудью, являетесь пожилым человеком или имеете какие-либо хронические или рецидивирующие заболевания, такие как высокое кровяное давление, боли в шее или спине, артрит, болезни сердца и т. д. Если вы решите выполнять какие-либо упражнения, представленные в видеороликах Канала, вы делаете это на свой страх и риск и признаете, что эти упражнения несут в себе неотъемлемый риск получения физических травм. В той мере, в какой это разрешено законом, Кирилл Дудченко и Канал отказываются от любой ответственности в связи с упражнениями, а также любыми советами и инструкциями, содержащимися в них. Участвуя в любых упражнениях или комплексах упражнений, представленных на Канале, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих упражнениях и принимаете на себя весь риск получения травм. Вы также соглашаетесь освободить Кирилла Дудченко и телеканал от любой ответственности по любым претензиям или искам, известным или неизвестным, возникающим в результате халатности Кирилла Дудченко и телеканала. Помните, безопасность превыше всего, и прислушивайтесь к своему телу. Если вы почувствуете боль, дискомфорт, головокружение или что-либо необычное, немедленно прекратите занятия и обратитесь к врачу.