Kurze Basic Yoga-Morgenroutine - bewegt und inspiriert in den Tag | SOMA Institut скачать в хорошем качестве

Kurze Basic Yoga-Morgenroutine - bewegt und inspiriert in den Tag | SOMA Institut

Bist Du morgens steif oder fühlst Dich schwer und antriebslos? Du möchtest mit mehr Bewusstsein, Geschmeidigkeit und Leichtigkeit Deinen Tag beginnen? In diesem Video findest Du ein paar Übungen, die Deine Lebensgeister wecken, Dich sanft in den Tag begleiten und Dir einfach gut tun. Nach dem Motto: ein bisschen etwas ist so viel mehr wert als gar nichts zu tun. Die kurze Praxis ist aber auch als Vorbereitung für Deine Meditation geeignet. ▬ Über diesen Kanal ▬ Herzlich willkommen auf dem YouTube Kanal des SOMA Instituts. Bei uns dreht sich alles um das Thema Gesundheit und bewusstes Sein. Auf diesem Kanal findest Du regelmäßig unsere besten Tipps und Inspirationen, um gesünder, klarer und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Zudem warten Interviews mit Menschen, die etwas Wertvolles beizutragen haben, gehört zu werden. ▬ Wer sind wir? ▬ Bettina Keller Schörnig interessierte sich schon als Kind für Gesundheit und für größere Zusammenhänge. Im 1997 hat sie zum Yoga gefunden und unterrichtet seit 2005 mit grosser Freude diese uralte Praxis und Lebenshaltung - zeitgemäß, mit Klarheit und Humor. Sie begleitet auch als Life Coach Menschen auf ihrem Weg. Auch Michael Schörnig hat sich als Kind die großen Fragen gestellt. Seine Wurzeln hat er als Kommunikationswirt und Pressefotograf im Journalismus, sowie in der Kunstfotografie. Viele Jahre war er in der Wellness-Branche tätig und ist seit einiger Zeit als Holistic Personal Trainer und Coach aktiv. Zusammen haben wir über Jahre hinweg als Visiting Experts in renommierten SPAs und Wellness-Resorts in Asien unterrichtet und im 2016 das SOMA Institut für Yoga & Coaching gegründet. Wir alle haben nie ausgelernt. So bleiben wir selbst immer offen für neue Inspirationen, lernen gerne von anderen Menschen und lieben es, dies zu teilen. Schön, dass Du da bist! ▬ Kontakt ▬ 💻 Webseite: https://www.soma-institut.ch/ 📧 E-Mail: info@soma-institut.ch ► Workshops & Events: https://www.soma-institut.ch/de/works... ► Facebook:   / soma.institut   ► Instagram:   / soma_institut   ► Weitere Online Yogastunden | SOMA Videothek: https://www.eversports.ch/widget/w/h2... Komponist: Michael Schörnig Pianist: Andreas Knott: https://polarstern-sued.ch/musiker/