Скачать с ютуб видео 跆拳道點止練腿咁簡單 6分鐘練習修腰修腿無難度！- Cosmo Fit Friday

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 跆拳道點止練腿咁簡單 6分鐘練習修腰修腿無難度！- Cosmo Fit Friday в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 跆拳道點止練腿咁簡單 6分鐘練習修腰修腿無難度！- Cosmo Fit Friday или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 跆拳道點止練腿咁簡單 6分鐘練習修腰修腿無難度！- Cosmo Fit Friday в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

跆拳道點止練腿咁簡單 6分鐘練習修腰修腿無難度！- Cosmo Fit Friday

提起跆拳道，很多人都會以為只會集中訓練腿部及跳躍動作，但其實不少以跆拳道為主的訓練亦有助於修緊腿部及腰部線條。今期Cosmo Fit Friday就有來自香港智道館-京瑞道場的宋弘勝師範，為大家示範一連串以跆拳道為主的健身動作，一起動起來吧！今次的跆拳道瘦腰修腿動作有5個，連同開始和結束的拉筋熱身和紓緩，總共大約只需6分鐘，各位不妨在家試一試。而在開始之前，宋弘勝師範建議大家可以先做十五分鐘的帶氧運動，如跑步或跳繩，微出汗的狀態會使這組動作更有效。立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK Cosmopolitan HK: https://www.Cosmopolitan.com.hk Facebook: http://fb.com/CosmoHK Instagram: / cosmopolitan_hk

Comments