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【ケンブリッジ大学卒元医師アリ・アブダール】目標達成を加速させ、理想の1年にする5つのステップ

ご視聴ありがとうございます。書籍や動画から感じたこと・考えたことを発信しています。 2週間に1回のペースで、皆さんの時間を充実させる【ソロジョイ】のヒントをお届けします。一緒に新しい視点や気づきを見つけ成長していきましょう。 2025年こそ目標を達成し、理想の1年をつくりたいあなたに向けて、科学的データと実践的なテクニックを元に、目標達成を加速させる5つのステップをご紹介します。これらの方法は、誰でも簡単に始められる内容ばかり。目標を書き出すコツから、進捗状況のモニタリング、障害への対処、さらには目標を日常生活と結びつける秘訣まで、完全網羅しています！ 2025年をただの夢物語ではなく、現実的な成功へと変える具体的なアイデアが満載です。今すぐ動画をチェックして、一緒に最高の1年をスタートさせましょう ➤タイムスタンプ 0:00 プロローグ 1:03 アリ・アブダールとは 2:05 ステップ1 5:56 ステップ2 7:19 ステップ3 8:41 ステップ4 11:44 ステップ5 12:54 エピローグ ➤参考 • How To Actually Achieve Your Goals in... ➤X https://x.com/solojoy_

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