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代謝變差可用兩個方法提高改善，每天用代餐取代兩個正餐，一週可瘦掉一公斤體重

減肥後代謝變差，是採用熱量控制減肥一定會遇到的問題。 一般而言，大約6星期以後代謝就會變差， 這時可用兩個方法改善。 #減肥 #代謝變差 #代餐減肥 #輕卡廚房 #有氧運動燃脂 #無氧運動增肌 #邱正宏 #大醫美 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886-931919066 Line id=“Gscline" WeChat id=“Gscline" 00:00 影片開始 00:25 減肥如何控制熱量？ 01:10 低熱量飲食造成代謝變差？ 01:50 運動改善代謝變差的問題 02:35 低熱量飲食後如何提升代謝 我有幾個不同的頻道： Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk 歡迎大家欣賞，喜歡請按個讚，想獲取最新訊息就按「訂閱」！ 我們會提供更多更新的知識和訊息給大家。 感謝以下單位的幫助： ✪景升診所 https://www.genesis-clinic.org https://www.gscline.com ✪愛瘦美官網 https://www.isome.com.tw ✪邱醫師醫話園 https://www.okclinic.gscline.com/ ✪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/bre... ✪減肥 https://www.gscline.com/islimcenter-h... ✪自體脂肪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/bre... ✪瘦臉 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦手臂 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦小腹 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦大腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪抽脂 https://www.gscline.com/liposuction-n... ✪男性女乳 https://www.gscline.com/ihair-htm/fll... ✪狐臭 https://www.gscline.com/ihair-htm/las...