POR QUE SEU CÉREBRO PREFERE ADIAR AS TAREFAS | Evoluir скачать в хорошем качестве

POR QUE SEU CÉREBRO PREFERE ADIAR AS TAREFAS | Evoluir

Você chama de preguiça. Mas a procrastinação quase nunca é falta de disciplina. Na maioria das vezes, ela é um mecanismo do cérebro tentando evitar dor emocional. Nesse vídeo você vai entender, de forma simples, o que a neurociência explica sobre a procrastinação: • Por que seu cérebro evita tarefas importantes • O papel do córtex pré-frontal na tomada de decisões • Como a dopamina reforça o hábito de adiar • Por que você sente alívio quando procrastina • E como quebrar esse ciclo na prática A procrastinação não é apenas falta de motivação. É um padrão que seu cérebro aprendeu. E tudo que é aprendido pode ser reaprendido. Aqui no Evoluir, a mudança não é barulhenta. Ela acontece aos poucos. Evolua. Um passo de cada vez. #procrastinacao #neurociencia #produtividade #desenvolvimentopessoal #evoluir Cylinder Two de Chris Zabriskie é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Fonte: http://chriszabriskie.com/cylinders/ Artista: http://chriszabriskie.com/