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Yoga | Elemento Fogo - para esquentar e transformar

O fogo está presente na natureza e em cada um de nós. Ele pode ser representado pelo sol e pelo nosso fogo digestivo (agni). Se você pensar nesse elemento pura e simplesmente, irá perceber a capacidade de transformação que ele possui. Nosso terceiro chakra (manipura) fica exatamente no ponto em que ocorre a transformação dos alimentos que ingerimos, logo acima do umbigo, bem na boca do estômago. É o centro do nosso poder pessoal, da força de vontade e da determinação. O fogo gera calor, energia, esquenta e transforma. Permita que a luz do fogo clareie a sua mente! Posturas que estimulam o fortalecimento aquecem o nosso corpo e as torções purificam o nosso sistema. Essa prática é perfeita para você que busca um pouco mais de força interna e externa, que quer desenvolver mais disciplina e sentir os efeitos transformadores do yoga. Se conecte com sua intenção, sabendo que as respostas estão dentro de você. Filtra o que for bom na prática e leva com você :) E me diz o que achou, sentiu calor por aí? Pratique comigo: planos mensal, trimestral e semestral http://nanafrisoli.kpages.online/nova... Por Nana Frisoli ❤   / nanafrisoli   #yogaelementofogo #fogoyoga #yogaparaesquentar #yogaparatransformar