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Test del Lattato e Soglia Anaerobica Corsa

La soglia anaerobica nella corsa è un parametro fondamentale che definisce il livello massimo di sforzo fisico che l'organismo riesce a sostenere senza accumulare acido lattico nel sangue. Il metodo più preciso per stabilire la soglia anaerobica è il test del lattato Nel video il nostro Coach Paolo Capriotti risponderà alle più frequenti domande sulla soglia anaerobica e condividerà il suo test del lattato 00:00 Test del Lattato 03:09 Domande Soglia Anaerobica 05:18 I miei risultati #running #corsa #correre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Your Personal Best è un Metodo di Allenamento, Preparazione Atletica e Coaching per sport di Endurance quali Running, Triathlon , Trail e OCR. Siamo qui per supportarti con passione e competenza nel raggiungimento dei tuoi obiettivi sportivi, che essi siano di performance, salute, benessere, e per aiutarti a tirar fuori il meglio di te! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔸 Per ricevere un programma di allenamento personalizzato 🔸 https://bit.ly/YTCoach1 🏃🏼‍♂️Analisi Tecnica di Corsa 🏃🏼‍♂️https://bit.ly/RunScreen 🔺 Segui Paolo Capriotti su Instagram🔺 https://bit.ly/IGKingP 🔹 Entra nella nostra Community Facebook 🔹https://bit.ly/trainingclub1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Test del Lattato e Soglia Anaerobica Corsa Song: Asketa & Natan Chaim - More [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/more Watch: http://ncs.lnk.to/moreAT/youtube Song: Inukshuk - The Long Road Home [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/TLRH Watch:    • Inukshuk - The Long Road Home | Future Bas...