Powerup 22 - Czym jest zdrowie psychiczne? Emocje, samopoczucie i równowaga скачать в хорошем качестве

Powerup 22 - Czym jest zdrowie psychiczne? Emocje, samopoczucie i równowaga

W tym filmie przyjrzymy się bliżej, czym właściwie jest zdrowie psychiczne i jak wpływa na nasze codzienne życie. Omówimy, jak stan zdrowia psychicznego łączy się z naszym samopoczuciem, jakie emocje mogą pojawiać się u osoby zdrowej psychicznie, oraz czy oznacza to, że zawsze czujemy się szczęśliwi. Zdrowie psychiczne to nie tylko brak choroby – to także zdolność do radzenia sobie ze stresem, budowania dobrych relacji, oraz przeżywania pełnej gamy emocji, zarówno tych pozytywnych, jak i trudniejszych. Dowiemy się, że nawet osoby zdrowe psychicznie przeżywają smutek, lęk czy złość, a umiejętność radzenia sobie z tymi emocjami jest ważnym elementem równowagi psychicznej. Jeśli zastanawiasz się, czy można być zdrowym psychicznie i jednocześnie przeżywać wyzwania, zmiany nastrojów i momenty stresu – ten film rozwieje twoje wątpliwości. Zrozumiesz, dlaczego zdrowie psychiczne jest kluczowe dla naszego ogólnego dobrostanu i jak wspierać je na co dzień. Zapraszamy do oglądania! 👍 Jeśli uważasz, że ten film jest wartościowy, zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić kolejnych materiałów na temat zdrowia psychicznego. Webinar powstał w ramach projektu "Modernizacja Fundacji "Dbajmy o Siebie" finansowanego z KPO. Materiały dodatkowe: https://dbajmyosiebie.eu/materialy-ps... Zapisz się na konsultacje: https://poradnia-amie.pl Fundacja Dbajmy o Siebie: https://fundacjadbajmyosiebie.pl Platforma psychoedukacyjna: www.dbajmyosiebie.eu Podziel się z nami swoją opinią: https://forms.gle/dx8UtA8bRUBRtY6q6