বুক ধড়ফড়, শ্বাস কষ্ট - হার্ট অ্যাটাক নাকি প্যানিক অ্যাটাক কিভাবে বুঝবেন? Panic Disorder | Dr. Kushal скачать в хорошем качестве

বুক ধড়ফড়, শ্বাস কষ্ট - হার্ট অ্যাটাক নাকি প্যানিক অ্যাটাক কিভাবে বুঝবেন? Panic Disorder | Dr. Kushal

হঠাৎ বুক ধড়ফড়, শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে? এটা কি সত্যিই হার্ট অ্যাটাক, নাকি শুধু প্যানিক অ্যাটাকের আতঙ্ক? অনেক সময় দুটো লক্ষণ একই রকম মনে হলেও, পার্থক্যটা জানা খুব জরুরি! এই ভিডিওতে চলুন জেনে নেই, হার্ট অ্যাটাক আর প্যানিক ডিসঅর্ডার চিনবেন কীভাবে এবং কখন চিকিৎসা নেওয়া দরকার? Guest : 𝗗𝗿. 𝗦𝗵𝗮𝗳𝗶𝘂𝗹 𝗔𝗹𝗮𝗺 𝗔𝗿𝗻𝗼𝗯 MBBS, MCPS, FCPS (Psychiatry) Consultant Psychiatrist Speaker: Dr. Sayedul Ashraf Kushal MBBS (DMC), MD (Psychiatry) Fellow, Japanese Society of Psychiatry & Neurology Lead Psychiatrist & Managing Director, LifeSpring General Secretary - LS Foundation -------------------------------------------------------------------------------- About Me: This is Dr. Sayedul Ashraf Kushal, MBBS, MD, JSPN (Fellow), I am a board-certified Psychiatrist and the visionary founder of LifeSpring, Bangladesh’s largest provider of mental health and wellbeing services. Subscribe to my channel for regular updates where I, drawing from my experience treating over 10,000 patients, simplify complex mental health topics into practical, actionable advice that you can benefit from. -------------------------------------------------------------------------------- 🔊 Listen to my Podcasts: 🎧 Soundcloud:   / dr-kushal   📱 Google Podcast: https://cutt.ly/j4dDhnq 🎙 Amazon Podcast: https://cutt.ly/e4kHzPt -------------------------------------------------------------------------------- 📍 Watch More Videos: 👫 আমরা Perfect Couple নই! 👉    • আমরা Perfect Couple নই! | (Episode- 02) | ...   😤 রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে ভিডিওটি দেখুন 👉    • রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে ভিডিওটি দেখুন | (...   💔 যদি প্রেমে করতেই হয় তবে এই ৫টি বিষয় মাথায় রাখুন 👉    • যদি প্রেমে করতেই হয় তবে এই ৫টি বিষয় মাথায় ...   -------------------------------------------------------------------------------- 📞 For Appointments & Info: 📱 09638 505 505 or 01763 438 148 -------------------------------------------------------------------------------- Like 👍 | Comment 💬 | Share 🤝 | Subscribe 🔔 -------------------------------------------------------------------------------- 🌐 Follow Us for Updates: 🌍 Website: https://www.lifespringint.com/ 📘 Facebook:   / sayedulashraf   📸 Instagram:   / sayedul_ashraf   🎵 TikTok: https://cutt.ly/YKWBmmh 💼 LinkedIn: https://cutt.ly/1LRkMbJ 🎧 Soundcloud:   / dr-kushal   📱 Google Podcast: https://cutt.ly/j4dDhnq 🎙 Amazon Podcast: https://cutt.ly/e4kHzPt -------------------------------------------------------------------------------- #drkushal #mentalhealth #psychology #panic #panicattack #panicdisorder #panicattackrelief #hearthealth #anxietyawareness #banglahealthtips Timestamps: 00:00 - প্যানিক অ্যাটাক কখন হয়? 01:07- হার্ট অ্যাটাক নাকি প্যানিক অ্যাটাক? 02:19 - হার্ট অ্যাটাক ও প্যানিক পেইন পার্থক্য 03:28 - প্যানিক অ্যাটাকের প্রাথমিক চিকিৎসা 04:40 - প্যানিক অ্যাটাকের লক্ষণগুলি 06:29 - প্যানিক ডিসঅর্ডার কীভাবে চিনবেন? 08:08 - এগোরাফোবিয়া ও প্যানিক থেরাপি 09:59 - সাইকিয়াট্রিস্টের কাছে যাওয়ার সময় 14:11 - এংজাইটি এবং এর প্রভাব 16:34 - এংজাইটি ম্যানেজমেন্ট: ওষুধ ও জীবনযাত্রা 18:27- স্ট্রেস কমানোর রিলাক্সেশন টিপস 19:42 - কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি (CBT) 21:33 - প্যানিক রোগীর ডায়াগনোসিস 23:22 - প্যানিক অ্যাটাক চিকিৎসা