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ऊर्जा नियंत्रण का पहला कदम (90% लोग यही भूल जाते हैं) | Energy Control for Beginners

ज़्यादातर लोग ध्यान करते हैं… लेकिन फिर भी मन भटकता रहता है। ऊर्जा अस्थिर रहती है। और परिणाम कभी नहीं आते। क्यों? क्योंकि योग और ध्यान की असली शुरुआत वहीं से नहीं होती जहाँ लोग सोचते हैं। इस वीडियो में आप जानेंगे: आपकी ऊर्जा बिखरी क्यों रहती है ध्यान से पहले कौन-सा कदम ज़रूरी है (जो 90% लोग छोड़ देते हैं) योग में ऊर्जा नियंत्रण का वास्तविक अर्थ Breath, mind और awareness का प्राचीन connection Beginners के लिए safe और effective पहला अभ्यास यह वीडियो motivation नहीं है। यह योग की नींव है। अगर आप सच में ध्यान, स्थिरता और आंतरिक स्पष्टता चाहते हैं, तो इस वीडियो को पूरा देखें।

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