Sobre ti - Episodio 5: La ansiedad no es el problema скачать в хорошем качестве

Sobre ti - Episodio 5: La ansiedad no es el problema

En este episodio contamos de nuevo con la presencia de Jazmín Hernandez. ¿Lo has tratado todo para luchar contra la ansiedad y todavía la sufres?, pues bien, quizá ese sea el problema. Por las sensaciones físicas tan fuertes que caracterizan la ansiedad, tendemos a tratar de que desaparezcan o disminuyan lo más pronto posible, lo que pueda estar provocando el efecto contrario. En este episodio, conversamos acerca de la importancia de prestarle atención a lo que nos quiere decir la ansiedad, ya que esta es una emoción más. Asimismo, Jazmín nos cuenta la cantidad de cosas que ha llegado a experimentar por la ansiedad y nos comparte las herramientas que le pudieron ayudar para salir adelante. ¡Si te ha gustado, dale like y suscríbete a mi canal! Link para escuchar el episodio en Spotify: https://open.spotify.com/show/7FQ3pI5... Link para escuchar el episodio en Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Instagram: @sobre.ti.podcast Host: @terapiaconlau Colaborador: @jazzyhernandezz