Deka Strong workout SIN MATERIAL. Gana una ENTRADA GRATIS ¿Te atreves? скачать в хорошем качестве

Deka Strong workout SIN MATERIAL. Gana una ENTRADA GRATIS ¿Te atreves?

DEKA STRONG SUMMER CHALLENGE VERSIÓN BODYWEIGHT Challenge pensado para todos aquellos atletas que no cuentan con material de ningún tipo, así podrán realizar el entrenamiento en cualquier lugar. WORKOUT: Zona 1. 50 zancadas alternas con salto. Zona 2. 100 mountain climbers (escalador). Zona 3. 50 Jumping jacks. Zona 4. 100 V sit ups alternos. Zona 5. 50 flexiones. Zona 6. 100 skipping o carrera en el sitio. Zona 7. 50 sentadillas con salto. Zona 8. 100m de bear crawl. Zona 9. 50 burpees. Zona 10. 100m broad jumps. Para este workout vas a necesitar un espacio de 10 metros de longitud. Formulario Deka Strong Challenge: https://docs.google.com/forms/d/15JQI... KEEP FIT! Juanillo y Monita Pulgares arriba si os ha gustado el vídeo y no os olvidéis de suscribiros al canal. ¡Muchas gracias a todos! #dekafit #workout #fitness INSTAGRAM @juanillopiris @m_monita @keepfit.es ¡NUESTRA WEB! https://keep-fit.es MYPROTEIN: CÓDIGO DE DESCUENTO: MONITA https://www.myprotein.es/nutrition/be... ROCKTAPE: ROCKTAPE 10% DESCUENTO http://www.rocktape.es ROCKJUAN10 ROCKMARIA10 http://shop.rocktape.es/assassins-kne... http://shop.rocktape.es/rocktape-rock... NOCCO: https://nocco.com/es/ PALEOBULL: https://paleobull.com/products/crema-... Ropa: REEBOK www.reebok.es 25% DESCUENTO INSTRUCTORES LES MILLS https://www.reebokone.com/es-es/reebo... UNIVERSAL TRAINER: 10% DESCUENTO con el código: JUANILLOYMONITA https://universaltrainer.es