Единственное, что остановило меня от бесконечной прокрутки скачать в хорошем качестве

Единственное, что остановило меня от бесконечной прокрутки

Вот пять вещей, которые я теперь делаю просто с помощью ручки, и которые избавили меня от бесконечной прокрутки и парализующей интернет-зависимости и зависимости от социальных сетей. Есть ещё одна вещь, которую я теперь делаю с помощью ручки и бумаги, которая, как я считаю, полностью изменила мой рацион и всё, что я ем. Я хотел поделиться всем этим с вами в надежде, что она будет вам полезна. Если вам интересно попробовать что-то из того, о чём я рассказываю в этом видео, начните с малого. Если вы начинаете с отслеживания привычек, не пытайтесь отслеживать слишком много новых привычек, так как это неизбежно приведёт к неудаче. Как и с любым новым делом, старайтесь развивать привычку с самого начала и постепенно её развивать. Я начинал выполнять все эти упражнения с помощью ручки и бумаги, но теперь я использую Remarkable Paper Pro. Этот инструмент действительно помог мне организовать все мои документы, идеи и дневник. Однако вам это совершенно не нужно, чтобы делать то, о чём я рассказываю в этом видео. План: 00:00 Трекер привычек и индикатор настроения 00:18 Обращайте внимание на сигналы 01:12 То, что измеряется, контролируется 01:38 Руководство по настройке 03:17 Не прерывайте цепочку 04:29 Измените свой рацион питания 06:21 Заслуживает внимания 07:29 Как можно больше побед 08:37 3 ключевые задачи 09:46 Благодарности Обновление! Устройство, которое я использую в этом видео, — reMarkable Paper Pro. С 19.09.25, если вы купите это устройство по моей ссылке ниже, я получу комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас: https://remarkable.pxf.io/o4Kgzn Спасибо за просмотр!