🏈 Как: Стойка с 4 точками опоры | Быстро освойте свою стойку! | Техника и основы линии защиты | скачать в хорошем качестве

🏈 Как: Стойка с 4 точками опоры | Быстро освойте свою стойку! | Техника и основы линии защиты |

Стойка с четырьмя точками опоры популярна среди защитников, не только на линии ворот, но и в любой точке поля. Мне нравится называть её «стойкой здоровяка», и она способна максимально эффективно использовать игру линии защиты на линии схватки. Если её выполнить правильно, вы станете Королём Окопов. Это подробное руководство по линии защиты подробно разбирает стойку с четырьмя точками опоры. Особое внимание уделяется положению стоп, бёдер и рук. В этом руководстве подчёркивается важность положения рук в стойке для исключения негативных движений и достижения позитивного прогресса. ПРИСТУПИМ К РАБОТЕ! ****РЕМАСТЕРИНГ С ТРЕНЕРСКИМИ ЗАМЕЧАНИЯМИ И ЗАМЕЧАНИЯМИ**** "NETFLIX" ДЛЯ ЛИНИИ ЗАЩИТЫ: www.bigdawgfootball.com BIG DAWG FOOTBALL предлагает онлайн-видеоуроки по американскому футболу, упражнения, тренировки, лекции и многое другое для линейных защитников, ди-эндов, лайнбекеров и футбольных тренеров. Наша обширная цифровая библиотека видео по запросу включает в себя инструкции по пас-рашу, игре на выносе, технике, навыкам и основам линии защиты, тренировки в тренажёрном зале, межсезонные тренировочные программы и курсы для футбольных тренеров. Ведущий: тренер по пас-рашу Арпедж «Большой Дог» Ролле из Академии линейных защитников Five Star. www.fivestarlinemen.com Академия линейных защитников Five Star — это программа футбольной подготовки, ориентированная на определенную позицию, которая доказала свою высокую эффективность и прогрессивность в своих тренерских методах. Мы специализируемся на развитии линии нападения, линии защиты и лайнбекеров. Другие услуги, которые мы предлагаем, включают в себя тренировки по толканию ядра и метанию диска, видеоанализ/разбор видеоматериалов и онлайн-курсы по футболу. Наша миссия в Five Star Linemen Academy — развивать мышление, тренировать тело, формировать характер, укреплять дух и развивать спортсмена, чтобы он мог полностью раскрыть свой потенциал. Расписание тренировок линии защиты/пас-раш: www.fivestarsportsperformance.com Наши спортивные тренировки включают в себя сочетание техники и фундаментальной подготовки, силовых тренировок и онлайн-контента. Готовитесь ли вы к Friday Night Lights, плей-офф NCAA или NFL Combine, Five Star Sports Performance подготовит вас к соревнованиям на оптимальном уровне. В Five Star Sports Performance в Лас-Вегасе находится Five Star Linemen Academy — элитная программа развития навыков пас-раш и ран для ди-тэклов, ди-эндов и внешних лайнбекеров всех уровней. ПОДКАСТ BIG DAWG TRENCH TALK: Мы разбираемся в тонкостях линии защиты, от техники и основ до анализа НФЛ и студенческого футбола. Подкаст об американском футболе для линейных защитников и тренеров. Ведущий — тренер Арпедж Ролле из Five Star Linemen Academy и видеоуроков по линии защиты Big Dawg Football (www.bigdawgfootball.com). Не забудьте поставить лайк и подписаться:    / 5starlinemenandthrowersacademy   ---------- Посмотрите наши обучающие материалы по приёму «Pass Rush»: Speed ​​Rush —    • SPEED RUSH - Pass Rush Moves - American Fo...   Quick Swim —    • QUICK SWIM - Pass Rush Moves - American Fo...   Fork Lift —    • Pass Rush Moves  - THE FORK LIFT - Defensi...   Club Rip —    • THE CLUB RIP - Pass Rush Moves - Defensive...   Spin Move —    • Pass Rush Moves - SPIN MOVE - American Foo...   Chop Club —    • CHOP CLUB - Pass Rush Moves - Defensive Li...   ---------- Следите за нами в социальных сетях: Instagram:   / fivestar_linemen   Twitter:   / 5starlata   Facebook:   / 5starlta   #стойка #футбол #пасс