Rohveganer Beerenkuchen - perfekt für den Sommer! скачать в хорошем качестве

Rohveganer Beerenkuchen - perfekt für den Sommer!

...mit Zitronenmelisse-Kokoscreme.. ein Gaumenschmaus für die Sommerküche! :) ☺ ZUTATEN: Boden: Für den Boden nehme ich verschiedene Kerne und/oder Nüsse und vermahle sie. In diesem Video nahm ich relativ frei nach Schnauze folgendes: • 60g Sonnenblumenkerne http://bit.ly/1DJOWxX / www.bit.ly/1DJOWxX • 100g Mandeln http://bit.ly/1qiSbWw / www.bit.ly/1qiSbWw • 40g Leinsamen http://bit.ly/1MhCUgJ www.bit.ly/1MhCUgJ • 20g Pekannüsse http://bit.ly/1PiU7WW /www.bit.ly/1PiU7WW PLUS eine halbe Banane zum Binden der Masse oder Tockenfrüchte wie Datteln, Feigen, Pflaumen Creme: • 50g Cashewkerne, eingeweicht HIER IN ROHKOSTQUALITÄT: http://bit.ly/1tb1Ny9 / www.bit.ly/1tb1Ny9 und hier Cashewbruch: http://bit.ly/1L4eZmb / www.bit.ly/1L4eZmb • 100g Kokosöl http://bit.ly/1FamIHl / www. bit.ly/1FamIHl • 2 Medjool Datteln http://bit.ly/1AxFn20 / www.bit.ly/1AxFn20 • Vanille hier gute Bio-Qualität: http://bit.ly/1p739xu / www.bit.ly/1p739xu • Zitronenmelisse • 100ml Wasser Für etwa 5-10 min ins Eisfach legen, damit die Creme leicht fest wird. Nun die Beeren darauf verteilen. Zum Dekorieren eine Nuss oder Kern deiner Wahl nehmen und darüber raspeln. Nun im Kühlschrank fest werden lassen. Im Sommer den Kuchen grundsätzlich im Kühlschrank stehen lassen, da Kokosöl bei 28°C schmilzt. Viel Spaß und guten Genuss! ☺ ● Magic Mixer: http://amzn.to/1uaeRHS ● Mein Zerkleinerer mit Glasbehälter: http://amzn.to/1wkknuP www.amzn.to/1wkknuP ☺ ☺ Bester Buchtipp im Bereich Ernährung (wissenschaftlich fundiert, einfach zu lesen, trifft den Nagel auf den Kopf): http://amzn.to/1tZaXzq www.amzn.to/1tZaXzq ☺ China Study - die umfangreichste Ernährungsstudie in der menschlichen Geschichte: http://amzn.to/1tZaTzM www.amzn.to/1tZaTzM ☺ Renommiertes Wildkräuterbestimmungsbuch: http://amzn.to/1tZ9AAP www.amzn.to/1tZ9AAP ☺ Grüne Smoothies von der Pionierin für Grüne Smoothies: http://amzn.to/1mYrSfO www.amzn.to/1mYrSfO ☺ Grüne Smoothie Rezepte: http://amzn.to/WLo50x www.amzn.to/WLo50x ☺ Bestes Rohkost-Einführungsbuch mit tollen Rezepten: http://amzn.to/1qKkfBW www.amzn.to/1qKkfBW ☺ Musik: "Dubakupado" by Kevin MacLeod & "Guts And Bourbon" by Kevin MacLeod: https://itunes.apple.com/de/artist/ke... www.itunes.apple.com/de/artist/kevin-macleod/id204264696 http://en.wikipedia.org/wiki/Kevin_Ma... www.en.wikipedia.org/wiki/Kevin_MacLeod_%28composer%29 ☺ ► Kanal abonnieren:    / @rocknrawkanal      / @rocknrawkanal   ► Kanalseite:    / rocknrawkanal      / rocknrawkanal   ► Meine Facebook-Seite: http://on.fb.me/1nXjyUK www.on.fb.me/1nXjyUK ☺ peace.