Вот что на САМОМ ДЕЛЕ происходит... Причины, виды срывов скачать в хорошем качестве

Вот что на САМОМ ДЕЛЕ происходит... Причины, виды срывов

Срыв — это не отсутствие силы воли. Это система, которая дала сбой. В этом видео я разбираю: — почему происходят срывы — какие бывают типы срывов — как понять свой сценарий — и что реально помогает выйти из этого круга Без токсичной мотивации. Без «просто возьми себя в руки». Только адекватная психология и практика. Если вы устали от постоянных качелей «держусь — срываюсь», это видео будет для вас точкой ясности. В ролике я также рассказываю о своём платном продукте, где мы глубже работаем с причинами переедания и выстраиваем спокойные отношения с едой. 💡📃Весь свой опыт я структурировала и собрала в формате PDF (рабочая тетрадь)+ аудио (mp3) в виде мини-разбора. Пользуюсь ним сама и это отличный инструмент для самостоятельной работы. Он подходит для тех, кто хочет не просто «пережить» срыв, а понять свой цикл, механизм срыва и как он запускается , чтобы выстроить стабильные отношения с едой. 📌 Информация о мини-разборе "Карта Срыва: Почему я постоянно срываюсь" здесь:👇 https://forms.gle/69TtxjQDvtPqbTBF6 Приятного просмотра ❤️ ________________________ Немного вводных данных обо мне: 🌺Меня зовут Ольга, живу в Харьковской области, Украина. 🌺Свой путь похудения я начинала с веса в 91.5 кг (02.12.2024), удалось сбросить 10 кг, но снова набрала обратно. 🌺Мой рост 170см, 40 лет. 🌺Создаю сообщество счастливых, светлых, позитивных девушек и мужчин, которые смело меняют свою жизнь к лучшему, стройнеют, развиваются, занимаются спортом в телеграмм: https://t.me/+nvhe9rxF... 🌺 Поддержать канал можно здесь: 5168745180279835 ПриватБанк ________________________ В моих видео Вы для себя найдете ответ на извечно волнующий вопрос: "Что съесть, чтобы постройнеть?" и как получать удовольствие от процесса постройнения и приобретать силы продолжать и не сдаваться! )) Приятного просмотра❤️ _______________________ Музыка: Lonely Town Музыкант: Matthew Holtby Музыка: Pancakes Музыкант: Jeff Kaale Музыка: Prismatica (Revisited) Музыкант: Lake Isabel (from Audiio) URL: • 🎵Feature Your Music in... Музыка: Grey Музыкант: Silicon Estate Музыка: All My Life Музыкант: Kara Laudon (from Audiio) Музыка: Long Distance Relationship Музыкант: CMT8 URL: https://pixabay.com/music/long-distan... #похудение #рационпп #пп #срыв в питании #переедание причины #психология срыва #как перестать срываться #отношения с едой #переедание что делать #эмоциональное переедание