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Mieux se comprendre avec la Communication Non Violente

La Communication NonViolente ou CNV est une démarche qui permet de prendre conscience de ce qui facilite ou entrave la relation. Elle nous aide à renouer avec une qualité d’écoute de nous-même et de l’autre, à nous exprimer sans jugement ni exigence et à retrouver la bienveillance et l’empathie que nous portons naturellement en nous. Dans ce tuto, Jean-Luc Sost* propose de porter notre attention sur 4 différences qui font toute la différence dans la relation à soi et à l'autre. Vous pouvez télécharger le document présentant le vocabulaire des sentiments et des besoins ici : https://www.apartirdemaintenant.com/d... La santé durable peut se définir comme un état complet de bien-être physique, mental et social, atteint et maintenu tout au long de la vie, en harmonie avec notre environnement naturel. Alptis propose une série de tutos vidéos pour accompagner ses adhérents, courtiers partenaires, collaborateurs et grand public à être en forme, rester zen, cultiver leurs liens sociaux et préserver les ressources naturelles. *Jean-Luc SOST est médiateur et formateur certifié en CNV (www.apartirdemaintenant.com - www.cnvformations.fr)