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En esta sesión desarrollamos una práctica en la que vamos a trabajar con las cadenas musculares y con movimientos dinámicos para soltar tensión en nuestro torso y columna. La columna vertebral y los músculos que se adhieren a ella y permiten sus movimientos suelen recibir gran cantidad de tensión conforme a nuestro estado emocional, pensamientos, sensaciones, etc. De modo que puede ser habitual que en caso de tensiones no resueltas a nivel psicológico y emocional, las somaticemos en esta parte del cuerpo, dando lugar a molestias, malestar, contracturas e incluso a patologías diversas. Una práctica sencilla, accesible y diferente para llevar nuestra conciencia a este lugar de nuestro cuerpo. #yogaparalaespalda #yogaemocional #clasesdeyoga #cursodeyoga