📌 Krawędzie – czym są, jak trenować i co dają - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Krawędzie – czym są, jak trenować i co dają в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Krawędzie – czym są, jak trenować i co dają или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Krawędzie – czym są, jak trenować i co dają в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Krawędzie – czym są, jak trenować i co dają

W tym odcinku wyjaśniam, czym są krawędzie łyżwy, jak działają i jak je trenować, żeby poprawić stabilność, kontrolę prędkości i jakość skrętów. Pokazuję różnicę między krawędzią wewnętrzną i zewnętrzną oraz ich nazewnictwo dla prawej i lewej nogi. Omawiam podstawowe zasady techniczne: pozycję ciała, ugięcie kolan, pracę ciężarem i przygotowanie łyżew. Trening krawędzi to baza pod freestyle, jazdę figurową i dynamiczne skręcanie. Regularne ćwiczenia poprawiają balans, płynność ruchu i bezpieczeństwo na lodzie.

Comments