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【心が持たない】SNS疲れの原因と対処法／通知にドキっとしたならチェック！

【心が持たない】SNS疲れの原因と対処法／通知にドキっとしたならチェック！ 最近、急激に増えてきているSNS疲れについて解説します。 原因は常に他人が身近にいる状態になり、監視されている気持ちになるんですね…。 【チャンネル登録はこちら】    / @cocoyowa   私もツイッターで疲れていました。 時間的余裕がなくなりツイッターの利用を制限したら、凄く気がラクになったんですね。 あなたもSNSを無理して使っている状態かもしれません。 でも、使っている間は無理していることに気付かないんですね。 簡単な対処法もまとめています。どれか1つでもいいのでお試し頂ければと思います。 ↓関連動画はこちら ●人との距離感がわからなくなったら    • 人との距離感がわからなくなったらどうする？原因から対処法を紹介   ☆HSPの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 500名以上が参加！ 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... 0:00　最初に 0:27　SNS疲れの原因 2:11　SNS疲れの対処①　通知を消す 3:04　SNS疲れの対処②　使う時間を決める 4:30　SNS疲れの対処③　使うSNSを決める 6:04　SNS疲れの対処④　利用しない機能を決める ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連するBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの診断テスト https://cocoyowa.com/hsp/diagnostic-t... ●HSS型HSP診断テスト https://cocoyowa.com/hss/hss-diagnost... ●HSPの転職について https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo... ●【保存版】HSPの仕事選び対策まとめ https://cocoyowa.com/hsp/shigoto-erabi/ ●HSPのにおすすめの書籍 https://cocoyowa.com/hsp/book/ ●HSPが刺激から身を守るポイント https://cocoyowa.com/hsp/stress/ ●HSPを改善するステップ https://cocoyowa.com/hsp/improvement-2/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●ネガティブ思考の止め方    • 【シンプル】ネガティブ思考の止め方4つ／思考傾向のバランスを整えよう   ●マイナス思考の正体    • 【マイナス思考の正体】思考傾向について／自分を責めやすい人は必見！   ●落ち込みと悩みの違い    • 【HSPのライフスタイル】どういう物を持ち歩く？疲れ対策になる持ち物を紹介！   ━━━━━━━━━━━━━━━ YouTube プレイリスト ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP情報    • HSP情報   ●HSS型HSP情報    • HSS型HSP情報   ●HSE情報    • HSE情報   ●HSS型HSE情報    • HSS型HSE情報   ●メンタルヘルス    • メンタルヘルス   ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● ピンタレスト https://www.pinterest.jp/ryo_shigoto/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのHSP向けサービス ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 500名以上が参加！ 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... #SNS疲れ #スマホ疲れ #人間関係の悩み