김치가 있다면 무조건 이렇게 만들어 보세요. 탁해진 혈관 청소는 덤이랍니다. How to make tomato kimchi jjim that boosts your immunity! скачать в хорошем качестве

김치가 있다면 무조건 이렇게 만들어 보세요. 탁해진 혈관 청소는 덤이랍니다. How to make tomato kimchi jjim that boosts your immunity!

🧶 레시피 https://www.sweetpeapot.com/post/toma... 🫘 홈 https://www.sweetpeapot.com 🙋🏻‍♀️ 안녕하세요!💕 김치는 면역력을 강화시켜 주는 음식이죠. 고추의 캡사이신, 마늘의 알리신, 생강의 진저롤과 쇼가올을 비롯해 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분이 풍부해요. 토마토는 몸의 산화, 늙는 것을 막아주는 강력한 항산화 물질인 라이코펜이 풍부한 식재료예요. 혈관을 건강하게 하고 심장병, 뇌졸중 등의 예방에 좋은 식재료이면서 동시에 김치의 맵거나 짠맛을 중화시켜 준답니다. 오늘 김치찜에는 들기름을 사용했어요. 불포화지방산이 풍부한 들기름은 탁해진 혈관을 청소하는 기능이 뛰어나 혈관질환 예방에 도움을 주는 식재료랍니다. 불포화 지방산이 풍부한 들기름으로 탁해진 혈관을 '청소'하도록 돕는 거예요. 잘 익은 김치와 토마토의 풍미가 한데 어우러진 김치찜으로 환절기 면역력 쑥쑥 높이고 혈관을 더 건강하게 만들어 보세요! 👩🏻‍🍳 필요한 재료들 잘 익은 김치 또는 묵은지 1/2포기 양파 1/2개 토마토 5개 물 400ml 들기름 3~4큰술 대파 1줄기 #김치찜 #토마토김치찜 #토마토요리 🔎 아마존 조리도구, 식재료 https://www.amazon.com/shop/sweetpeapot 🙇🏻‍♀️ 저에게 적립되는 작은 수수료는 더 건강한 컨텐츠를 제작하는데 큰 힘이 됩니다. 🔎 아이허브 식재료 💁🏻‍♀️ 아래 링크로 제품 구입시 5%할인, 신규가입시 $5할인 혜택이 있습니다. 땅콩버터 https://iherb.co/Zw7MFqe7 아몬드버터 https://iherb.co/N6HKRgJC 발사믹비네거 https://iherb.co/G2o6KhT2 올리브오일1 https://iherb.co/2UG5fw6p 올리브오일2 https://iherb.co/C5bpgwaG 소금1 https://iherb.co/EkdbbYHq 소금2 https://iherb.co/4knSyTFK 간장1 https://iherb.co/Yj1LXfv6 간장2 https://iherb.co/aK2HLkXb 식초1 https://iherb.co/wB44GUMX 식초2 https://iherb.co/hxp5oniY 후추1 https://iherb.co/PFB3UAZ9 후추2 https://iherb.co/Uyb1amJ6 메이플시럽1 https://iherb.co/GAePTBp8 메이플시럽2 https://iherb.co/FmhMQEJj 비정제 원당 https://iherb.co/PeW2SWz2 나한과 https://iherb.co/bNXUuchB 알룰로스 https://iherb.co/iLbscFnn 🙇🏻‍♀️ 저에게 적립되는 작은 수수료는 더 건강한 컨텐츠를 제작하는데 큰 힘이 됩니다. 📱전자책 | 서정아의 건강밥상 https://www.sweetpeapot.com/ebook 📚 신간 | 나를 위한 가벼운 집밥책 http://gmkt.kr/gCt-SRR 🔖 교보문고 https://bit.ly/3HbAseT 🔖 알라딘 http://aladin.kr/p/qzynm 🔖 예스24 https://bit.ly/3L7iQBM 🍱 101 온라인 '비건 집밥' 클래스 https://class101.app/e/sweetpeapotseo... 🗞️ 시카고 한국일보 레시피 아카이브 🎥 사진 및 영상 촬영 기어 https://www.sweetpeapot.com/photograp... 🎵 Music provided by 브금대통령 🎶 Track Exotic Cuisine    • [요리감성 재즈음악] Exotic Cuisine | 후추랑 바질향 ...   📫 STAY CONNECTED 👉🏼 Website https://www.sweetpeapot.com/ 👉🏼 Facebook   / sweetpeapot   👉🏼 Pinterest https://www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot/ 👉🏼 Instagram   / sweetpeapot   👩🏻💕