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【好鍋分享】三餸一湯白飯任裝／staub24圓鍋／鮮鮑魚清洗方法💞💞

字幕更正 0:15～STAUB 24CM圓鍋 字幕更正 3:08～用鑄鐵鍋蒸飯  一鍋多蒸既省時間更節約能源☺️ 1-番茄薯仔排骨湯🍅（90分鐘） 2-白米飯（35-40分鐘） 3-蒜蓉豆豉蒸排骨（15-20分鐘） 4-涼拌豆腐（5-8分鐘） 5-陳皮蒸鮑魚 （7-8分鐘） 番茄薯仔排骨湯材料： 排骨⋯⋯⋯450克 蕃茄⋯⋯⋯380克 薯仔⋯⋯⋯350克 元貝⋯⋯⋯30克 薑片⋯⋯⋯三片 水⋯⋯⋯1500克 白米飯材料： 米⋯⋯1.5杯 水⋯⋯1.5杯 蒜蓉豆豉蒸排骨材料： 一字排⋯⋯300克 蒜頭⋯⋯⋯2粒 豆豉⋯⋯⋯1湯匙 指天椒⋯⋯1隻 豉油⋯⋯2茶匙 糖⋯⋯⋯茶匙 鹽⋯⋯⋯半茶匙 生粉⋯⋯1茶匙 胡椒粉⋯⋯適量 涼拌豆腐醬汁： 生抽⋯⋯1湯匙 麻油⋯⋯1湯匙 紅油⋯⋯1湯匙 蒜蓉⋯⋯1湯匙 芫茜⋯⋯適量 鮑魚醬汁： 豉油⋯⋯2茶匙 蒜蓉⋯⋯1茶匙 蔥花⋯⋯適量 健康美食親手做❤️喜歡我分享的朋友別忘了按讚. 訂閱加分享😊 你的支持是我拍片的動力，謝謝支持😊😊    / @mrsma   #馬太住家菜#自家製#簡易菜式#烹飪 #食譜 #鑄鐵鍋#staub #cooking#家居清潔#好物分享