У нас вы можете посмотреть бесплатно 운동 후 회복을 위한 탄수화물 적정 섭취량 (Feat.단백질) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
#운동후 #탄수화물 #섭취량 [참고자료] ‣Determinants of post-exercise glycogen synthesis during short-term recovery ‣International society of sports nutrition position stand: nutrient timing ‣Coingestion of Carbohydrate and Protein on Muscle Glycogen Synthesis after Exercise: A Meta-analysis