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얼굴 피부를 망치는 식습관 5가지

얼굴 피부를 망치는 식습관 5가지 식습관이 나쁘면 얼굴에 문제가 생길 수 있다는 것을 알고 있는가? 건강한 피부를 가꾸려면 건강한 식사를 해야 한다. 오늘은 얼굴 피부를 망치는 몇 가지 식습관에 대해 알아보자. 나쁜 식단은 여러 가지 이유로 신체에 치명적인 영향을 미칠 수 있다. 물론 얼굴도 마찬가지이다. 여드름은 혈중 내 당분, 만성 염증, 산화 스트레스 또는 호르몬에 의해서도 나타날 수 있다. 얼굴 피부에 해를 가하는 여드름을 악화시킬 수 있는 몇 가지 음식이 있다는 것을 알고 있는가? 피부 건강을 위해 섭취를 피해야 할 음식 리스트를 살펴보자. 건강하고 아름다운 피부를 가꾸려면 다음과 같은 음식 섭취를 자제해야 한다. 1. 설탕 과도한 설탕 섭취는 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이 경우에는 다음과 같은 증상이 동반될 수 있다...

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