• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Перестаньте балансировать и начните контролировать стойку на руках скачать в хорошем качестве

Перестаньте балансировать и начните контролировать стойку на руках 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Перестаньте балансировать и начните контролировать стойку на руках
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Перестаньте балансировать и начните контролировать стойку на руках в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Перестаньте балансировать и начните контролировать стойку на руках или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Перестаньте балансировать и начните контролировать стойку на руках в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Перестаньте балансировать и начните контролировать стойку на руках

Начните тренироваться в стойке на руках уже сегодня бесплатно https://courses.coachbachmann.com/fre... Другие материалы о стойке на руках https://www.youtube.com/@CoachBachman... Каждый раз, когда мы встаём в стойку на руках головой вперёд, у нас есть две цели. 1) мы хотим контролировать положение, чтобы не упасть, и 2) мы хотим, чтобы наша линия была эффективной, чтобы переворот был лёгким и мы быстро не устали. По сути, мы хотим оставаться в стойке на руках как можно дольше. Когда мы только учимся стойке на руках, совершенно немыслимо, что можно полностью контролировать её или что это упражнение станет лёгким, но, как и во всём остальном: со временем, с практикой и правильной концентрацией внимания ваша особая координация движений улучшится, и вскоре вы увидите стойку на руках совершенно в другом свете! Расположение плеч по отношению к рукам и бедрам в конечном итоге определяет степень контроля и эффективность вашей стойки на руках. В идеальном случае ваши плечи должны находиться точно над центром рук, бедра и стопы должны быть выровнены. Лопатки подняты, спина прямая, бедра находятся в нейтральном положении. Любые изменения этого идеального положения происходят одновременно в двух точках, поскольку одна часть тела всегда должна уравновешивать другую. Чтобы восстановить контроль и сохранить стойку на руках, вам придется двигаться медленно, без резких и резких корректировок. Даже если ваша позиция неверна, пока вы стоите, стойка на руках сама собой выравнивается. Все корректировки должны производиться одновременно в обоих концах стойки, чтобы не нарушить этот баланс. Имейте в виду, что все представленные здесь наглядные примеры довольно радикальны, чтобы правильно показать ошибки и понять, как они работают и как влияют на ваш контроль. В большинстве случаев все эти отклонения очень незначительны и едва заметны. Начните тренироваться в стойке на руках сегодня бесплатно https://courses.coachbachmann.com/fre... Узнайте о стойке на руках, калистенике и тренировках в целом: https://courses.coachbachmann.com/how... Предстоящие прямые трансляции: https://courses.coachbachmann.com/ Соцсети и сайт Coach Bachmann Instagram:   / coachbachmann   Facebook:   / thecoachbach   Pinterest:   / coachbachmann   Сайт: https://coachbachmann.com Временные метки: 00:00:00 Вступление 00:01:59 Эффективность стойки на руках 00:03:13 Нарезка Равновесие по формуле 00:04:21 Распределение веса 00:07:42 Как уберечь себя от падения в стойке на руках 00:09:45 Эффективная тренировка стойки на руках

Comments
  • Как сделать стойку на руках с группировкой | Ключ к освоению стойки на руках с подъёмом 1 год назад
    Как сделать стойку на руках с группировкой | Ключ к освоению стойки на руках с подъёмом
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как перейти от жима согнувшись к стойке на руках | Лучшее руководство — Лучшие прогрессии 1 год назад
    Как перейти от жима согнувшись к стойке на руках | Лучшее руководство — Лучшие прогрессии
    Опубликовано: 1 год назад
  • ⚡️ Покушение на Шойгу || Зеленскому выдвинули требования 2 часа назад
    ⚡️ Покушение на Шойгу || Зеленскому выдвинули требования
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Лучшие и худшие упражнения для перехода от жима к стойке на руках (больше никаких плато!) 11 месяцев назад
    Лучшие и худшие упражнения для перехода от жима к стойке на руках (больше никаких плато!)
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • My One Arm Handstand Progress After 1 Year 8 лет назад
    My One Arm Handstand Progress After 1 Year
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Как отжиматься в стойке на руках — бесплатное руководство по плато 1 год назад
    Как отжиматься в стойке на руках — бесплатное руководство по плато
    Опубликовано: 1 год назад
  • Темпы Наступления Кратно Увеличились📈 Оборона Двуреченского Пала🚨 Военные Сводки 17.11.2025 12 часов назад
    Темпы Наступления Кратно Увеличились📈 Оборона Двуреченского Пала🚨 Военные Сводки 17.11.2025
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Я сделал ЭТО, чтобы освоить стойку на руках без опоры 2 года назад
    Я сделал ЭТО, чтобы освоить стойку на руках без опоры
    Опубликовано: 2 года назад
  • How tos
    How tos
    Опубликовано:
  • Как научиться стоять на руках — полное руководство | Прогрессии, техника, выравнивание, как выйти... 1 год назад
    Как научиться стоять на руках — полное руководство | Прогрессии, техника, выравнивание, как выйти...
    Опубликовано: 1 год назад
  • НЕ СОВЕРШАЙТЕ ЭТУ ОШИБКУ, когда учитесь СТОЙКЕ НА РУКАХ 1 год назад
    НЕ СОВЕРШАЙТЕ ЭТУ ОШИБКУ, когда учитесь СТОЙКЕ НА РУКАХ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Перестаньте усложнять выполнение подъема ногой в стойке на руках — упростите его с помощью этих ш... 3 года назад
    Перестаньте усложнять выполнение подъема ногой в стойке на руках — упростите его с помощью этих ш...
    Опубликовано: 3 года назад
  • Эти 5 изометрических упражнений сделают из вас монстра 2 недели назад
    Эти 5 изометрических упражнений сделают из вас монстра
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как перейти от жима согнутыми руками к стойке на руках: руководство для начинающих 1 год назад
    Как перейти от жима согнутыми руками к стойке на руках: руководство для начинающих
    Опубликовано: 1 год назад
  • Best Wall Handstand Exercises - Get Strong Fast 2 года назад
    Best Wall Handstand Exercises - Get Strong Fast
    Опубликовано: 2 года назад
  • Научитесь стоять на одной руке всего за 9 месяцев 1 год назад
    Научитесь стоять на одной руке всего за 9 месяцев
    Опубликовано: 1 год назад
  • Зеленский летит в пропасть 11 часов назад
    Зеленский летит в пропасть
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Невероятная Сила Скалолазов. Это надо видеть! 9 месяцев назад
    Невероятная Сила Скалолазов. Это надо видеть!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Хотите прямую стойку на руках? Правильное положение плеч — это всё! 3 года назад
    Хотите прямую стойку на руках? Правильное положение плеч — это всё!
    Опубликовано: 3 года назад
  • How to Balance the Handstand 5 лет назад
    How to Balance the Handstand
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5