У нас вы можете посмотреть бесплатно 線上課程|居家有氧動起來 Power Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Power Pilates是健身工廠獨創的靜態類型有氧課程 承襲classic pilates的:呼吸/專注/核心/精確/控制/流暢6大要素 創新強調以人體的Power House為出發點,強化軀幹的肌肉力量及穩定性,增加脊椎的活動度 學習骨骼及關節在正確的排列位置進行運動達到矯正姿勢的效果 皮拉提斯過去曾是芭蕾舞者提升表現及預防傷害的輔助訓練 因此在Power Pilates 課程更融合了站姿芭蕾舞蹈動作讓肌肉線條更為纖細修長 改善現代人因長期坐式生活導致圓肩、駝背、下肢肌力流失及平衡感下降的狀況 #PowerPilates #有氧 #健身工廠