• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Iyengar Yoga Sequence for Stiff Neck and Shoulders скачать в хорошем качестве

Iyengar Yoga Sequence for Stiff Neck and Shoulders 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Iyengar Yoga Sequence for Stiff Neck and Shoulders
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Iyengar Yoga Sequence for Stiff Neck and Shoulders в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Iyengar Yoga Sequence for Stiff Neck and Shoulders или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Iyengar Yoga Sequence for Stiff Neck and Shoulders в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Iyengar Yoga Sequence for Stiff Neck and Shoulders

Iyengar Yoga Self-Paced Programs 👇: ►All Programs https://desayogi.podia.com/ ► Foundational Iyengar Yoga (18 Lessons) https://desayogi.podia.com/foundation... ► Iyengar Yoga Heart Health Workshop (4 Sessions) https://desayogi.podia.com/iyengar-yo... ► Iyengar Yoga Spine Care Workshop (6 Sessions) https://desayogi.podia.com/iyengar-yo... ------------------------------------------------------ Iyengar yoga sequence for stiff neck and shoulders Are you experiencing stiffness in your neck and upper back? Do you want to achieve neck and shoulder tension relief through yoga? This Iyengar yoga class is for you. In this long video-guided class, I will walk you through the Iyengar sequence comprised of various asanas designed to stretch the neck and shoulders. This is a perfect yoga break for when you are working from home, and need to stretch out your body from sitting for too long. The asanas we explore in this sequence include Urdhva Baddhanguliyasana,Baddha Hastasana, Dwikonasana, Pincha Mayurasana, Setu Bandha Sarvangasana, Supta Tadasana and their variations. We will use blocks such as a chair to help us get into and stay in the pose. Happy Practicing. Subtitles added, Timestamps below. Iyengar yoga for back pain:    • Iyengar Yoga for  Back Pain (HD)   ------------------------------------------------------ 00:48 - Intro 01:19 - Tadasana ( Mountain Pose ) 02:33 - Urdhva Hastasana ( Palm Tree Pose ) 03:49 - Urdhva Baddhanguliyasana ( Upward Hand Stretch Pose ) 04:56 - Baddha Hastasana ( Back Bound Hand Pose ) 05:14 - Gomukhasana ( Cow Face Pose ) 07:05 - Dwikonasana ( Shoulder Stretch Hands Behind Back Interlaced Fingers Pose ) 07:54 - Urdhva Baddhanguliyasana ( Upward Hand Stretch Pose ) 12:04 - Bharadvajasana ( Torso Stretch Pose ) 22:13 - Uttanasana with Chair ( Standing Forward Bend ) 22:54 - Preparation for Opening the Shoulder 27:00 - Dandasana ( Staff Pose ) 30:44 - Dandasana Variation ( Staff Pose Variation ) 33:11 - Adho Mukha Virasana ( Downward Facing Hero Pose ) 33:49 - Adho Mukha Svanasana ( Downward Dog ) 38:44 - Uttanasana ( Standing Forward Bend ) 40:05 - Marichyasana I ( Sage Twist Pose ) 45:13 - Urdhva Mukha Svanasana ( Upward Facing Dog Pose ) 50:12 - Setu Bandha Sarvangasana with Chair ( Bridge Pose ) 58:51 - Bharadvajasana ( Torso Stretch Pose ) 01:00:13 - Supta Tadasana ( Reclining Mountain Pose ) 01:00:20 - Supta Padangusthasana I ( Reclining Hand to Big Toe Pose ) 01:03:37 - Setu Bandha Sarvangasana ( Bridge Pose ) 01:08:47 - Baddha Konasana ( Bound Angle Round Pose ) 01:12:40 - Supta Sukhasana ( Reclining Easy Pose ) 01:13:22 - Savasana ( Corpse Pose ) #iyengaryoga #Yogainbali #desayogi If you have any questions, leave them on the comment below or find me on Social Website: https://desayogi.com Instagram:  / desa_yogi_bali   FB:  / desayogi  

Comments
  • Hip Opening-Yoga Iyengar 4 года назад
    Hip Opening-Yoga Iyengar
    Опубликовано: 4 года назад
  • Shoulder Mobility and Strength-Intermediate Iyengar Yoga 2 года назад
    Shoulder Mobility and Strength-Intermediate Iyengar Yoga
    Опубликовано: 2 года назад
  • ⚡️ Отказ исполнить приказ Путина || Аресты военных в Москве 20 часов назад
    ⚡️ Отказ исполнить приказ Путина || Аресты военных в Москве
    Опубликовано: 20 часов назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 4 недели назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Йога Айенгара для всего тела (средний уровень) 2 года назад
    Йога Айенгара для всего тела (средний уровень)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Йога Айенгара: сила корпуса 4 года назад
    Йога Айенгара: сила корпуса
    Опубликовано: 4 года назад
  • Перевернутые позы йоги Айенгара для укрепления рук и баланса 4 года назад
    Перевернутые позы йоги Айенгара для укрепления рук и баланса
    Опубликовано: 4 года назад
  • Iyengar Yoga for the Spine-General Level 3 года назад
    Iyengar Yoga for the Spine-General Level
    Опубликовано: 3 года назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 2 недели назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Американская нефть Венесуэлы/«Европейские подсвинки»/Хрупалла разнёс Мерца/Зеленский о смерти Трампа 18 часов назад
    Американская нефть Венесуэлы/«Европейские подсвинки»/Хрупалла разнёс Мерца/Зеленский о смерти Трампа
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Йога Айенгара от боли в спине (HD) 4 года назад
    Йога Айенгара от боли в спине (HD)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц 4 месяца назад
    Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ⚡Утренний выпуск новостей 19.12.25 19 часов назад
    ⚡Утренний выпуск новостей 19.12.25
    Опубликовано: 19 часов назад
  • ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов 1 месяц назад
    ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Iyengar yoga sequence for release of stiff neck and upper back 5 лет назад
    Iyengar yoga sequence for release of stiff neck and upper back
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут! 8 месяцев назад
    ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Йога Айенгара для крепких коленей | 30 мин 3 года назад
    Йога Айенгара для крепких коленей | 30 мин
    Опубликовано: 3 года назад
  • Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? 1 месяц назад
    Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Iyengar Yoga Seated Poses Flow--Intermediate Iyengar Yoga 3 года назад
    Iyengar Yoga Seated Poses Flow--Intermediate Iyengar Yoga
    Опубликовано: 3 года назад
  • Iyengar Yoga for Tech Neck | Relieve Tension | 25 min 3 года назад
    Iyengar Yoga for Tech Neck | Relieve Tension | 25 min
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5