فواید خوردن سیب برای سلامت قلب скачать в хорошем качестве

فواید خوردن سیب برای سلامت قلب

سیب در شکل‌ها، رنگ‌ها و طعم‌های متنوع در دسترس است و اغلب به عنوان میان‌وعده مصرف می‌شود. همچنین برای تهیه آبمیوه، مربا و شیرینی‌جات مورد استفاده قرار می‌گیرد. این میوه حاوی مقدار زیادی فیبر، آنتی‌اکسیدان و سایر مواد مغذی است و به همین دلیل می‌تواند یکی از اجزای رژیم غذایی سالم باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی سرشار از سبزی و میوه از جمله سیب، خطر ابتلا به انواع بیماری مانند چاقی، سرطان، بیماری قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد. با ما تا انتهای این مقاله از مجله درمانکده همراه باشید تا درباره خواص سیب اطلاعات بیشتری کسب کنید. ‎ درد های بدن در شب زیاد میشود و بهترین درمان این درد ها چیست؟ ‎‏   • چرا درد های بدن در شب زیاد میشود و بهترین ...   ‎خواص باور نکردنی خرما برای صحت و فواید غیر قابل باور خرما برای تقویت اسپرم در مردان    • خواص باور نکردنی خرما برای صحت و فواید غیر...   ‎منیزیم چیست علت کمبود منیزیم در بدن چیست و بهترین روش درمان منیزیم بدن    • منیزیم چیست علت کمبود منیزیم در بدن چیست و...   ‎پلی لیست معلومات طبی ‎‏   • معلومات طبی   ‎من مروارید(عزیزی) هستم. هدف من از ساخت این کانال بالا بردن سطح معلومات عمومی برای همه میباشد. ‎برای حمایت از ما لطفا کانال ما را سبسکرایب نماید و این چینل را با دوستتان در شبکه های اجتماعی دیگر به اشتراک بگذارید. ‎لایک کمنت و شیر را فراموش نکنید❤. ‎‏   / @murwaridtv   ‎معلومات طبی ‎فناوری و تکنالوژی ‎داکتر خانگی ‎اخبار روز دنیا ‎حقایق روز دنیا ‎افغانستان ‎دانستنی ها ‎هنرمندان ‎عشق و زنده گی ‎دین و دنیا