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【許せない人を許す方法】５ステップで心から許せて楽になる。

許せない人を許す。これは簡単なことではではありません。ですが、もし心の底から許せたら、ほんまに心が楽になるんです。思考のみの手放しではなく、どうすれば心の底から許せない人を許せるのか、５つのステップで解説しています。 ◆目次 0:54　私が人を許すことをオススメする理由 1:46　人を心の底から許すのは簡単ではない 3:16　人を心から許すための５ステップ 3:20　ステップ１：自分を許す 4:00　ステップ２：怒りや恨みを吐き出す 4:46　ステップ３：嘆き悲しむことで心を癒やす 6:17　ステップ４：人間の不完全さを受け入れる 7:44　ステップ５：相手の立場を想像してみる 9:30　人を心から許す際の注意点 10:21　心から許すことについて最後にお伝えしたいこと ◆関連動画 怒りの浄化・解放｜誰も傷つけずに適切に解放する３つの具体的方法    • 怒りの浄化・解放｜誰も傷つけずに適切に解放する３つの具体的方法   ◆チャンネル紹介 ありのままの自分を受け入れ、内なる平和と穏やかさを実現していきたい。 人との関係にも平和をもたらしたい。 さらに、自分の人生をより良くしていきたい。 そんなあなたのために、 ・科学的な根拠に基づいたもの ・経験則的に効果があるもの ・スピリチュアルなもの など、役に立つならなんでもＯＫ！のスタンスで 日常に本当に役立つヒントをお伝えします。 ◆ライフコーチ河野まさしってどんな人？(2022年9月現在) プロコーチ歴19年。セミナーなども含めて関わった人数は延べ5,000人以上。 コーチング以外にも、心理療法やスピリチュアルな教えを学び、 癒やし系コーチとして、癒やしと自己実現のサポートのバランスの良さはとても好評いただいています。 PCC（国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ）、熊本大学非常勤講師。 ◆Instagram ほぼ毎日、生き方、心のこと、人間関係などについて役立ち情報を発信中。   / masashi_dhyan_kono   ◆ブログもやっています 活字が好きな方はこちらもどうぞ。本動画の記事は以下になります。 https://mab-log.com/forgiveness/ ◆公式LINE こちらからご登録ください。今なら無料冊子をプレゼント！ https://mab-log.com/line/ ◆河野まさしのコーチングのお申込みはこちら。 https://www.glowspace.jp/ ◆オススメ動画 もう感情に振り回されない！NVC（非暴力コミュニケーション）の考え方をベースにした自分に主導権を取り戻す方法    • もう感情に振り回されない！NVC（非暴力コミュニケーション）の考え方をベースにした自...   【嫌な気持ちの手放し方】科学的根拠に基づいたネガティブ感情への正しい対処法    • 【嫌な気持ちの手放し方】科学的根拠に基づいたネガティブ感情への正しい対処法   セルフコンパッションとは｜ありのままで自分らしく生きるために不可欠な力    • セルフコンパッションとは｜ありのままで自分らしく生きるために不可欠な力   ネガティブ・ケイパビリティとは｜先の見えない現代に必要不可欠な力。すぐに解決できない問題や苦しみの処方箋    • ネガティブ・ケイパビリティとは｜先の見えない現代に必要不可欠な力。すぐに解決できない...   #許す #許せない #許す方法 #許せない人 #心の専門家 #ライフコーチ #心理学