МАРИЦА ПОДКАСТ: Блага Петрова: Важното е да можем да чуем тялото си скачать в хорошем качестве

МАРИЦА ПОДКАСТ: Блага Петрова: Важното е да можем да чуем тялото си

Женският организъм е една необятна вселена, изпълнена с различни фактори, определящи правилната му функция. Вратата към тях ще ни открехне поредният гост в „Марица Подкаст“ – рехабилитаторът и специалист по хранене и здраве – Блага Петрова. „В ежедневието често усещаме симптоми, чрез които тялото ни подсказва, че нещо не е наред. Хронична умора, нарушение в съня, дори когато спим над 7–8 часа в денонощието. Всичко това се отключва на първо място от напрегнатото ежедневие, в което се намираме.“ Стресът е ключов фактор за нарушения във функцията на щитовидната жлеза, което е и един от най-често срещаните проблеми при дамите в днешно време. Неотдавна популярност доби терминът cycle synching или живот според месечния цикъл. Това е начин да чуем тялото си и да живеем спрямо сигналите, които ни дава. Фазите на месечния цикъл са четири – менструална, фоликуларна, овулационна и лутеална. Чрез cycle synching успяваме да се храним, спортуваме и спим, знаейки от какво точно има нужда тялото ни в дадения период. Кои са задължителните годишни прегледи за жените? Какви други проблеми са най-често срещани при дамите? Колко дълго трае всяка фаза на месечния цикъл и как да бъдем в пълния си блясък през нея? Гледайте и разберете. Слушайте и в: Spotify - https://open.spotify.com/show/6x0Q7Tk... SoundCloud -   / maricza-bg   Follow Maricabg Facebook:   / marica.bg   Instagram:   / marica.bg   TikTok:   / maricabg   Гл. редактор: Васко Вълчев Водещ: Симона Коприщенова Заснел: Георги Семов Видеомонтаж: Георги Семов Графичен дизайн: Весела Беширова Редактор: Християн Андреев Продуцент: ИК „Марица“ ЕООД #ЖенскоЗдравеОсъзнато #ХормоналенБаланс365 #CycleSynchingBG #ЖивотСпоредЦикъла #ЩитовидноЗдраве #ЖенскаЕнергияВБаланс #ОсъзнатоТяло #АнтиСтресРежим #ХолистичнаЖена #ПодкастЗаЗдраве #СлушайТялотоСи