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Faxina, treino e a vida como ela é. ✨ Depois de abrir o coração no último vídeo, hoje eu quis mostrar para vocês como está sendo o meu dia a dia na prática. Esse é um vlog de um dia comum por aqui, onde tento equilibrar a faxina da casa com o meu autocuidado. ainda não cheguei na rotina perfeita, e nem sei se isso existe, meu foco agora é não me deixar de lado 😉 Neste vídeo você vai acompanhar: Minha rotina de limpeza para manter a casa (e a mente) em ordem. Meu treino de academia (foco na constância, sem perfeccionismo!). Momentos de pausa e cuidado que fazem toda a diferença. São 23 minutos de motivação para você colocar o celular do lado, fazer suas tarefas junto comigo e lembrar que o importante é não parar. Me conte aqui nos comentários: Qual parte da sua rotina você não abre mão para se sentir bem?