30-минутная силовая йога для манипуры чакры солнечного сплетения + повышение уверенности в себе скачать в хорошем качестве

30-минутная силовая йога для манипуры чакры солнечного сплетения + повышение уверенности в себе

30-минутная силовая йога для манипуры чакры солнечного сплетения, чтобы повысить уверенность в себе и придать вам невероятную энергию! За 30 минут занятия йогой мы точно хорошенько вспотеем, так что приготовьте полотенце! Вас ждут динамичные движения и работа над мышцами кора, а также возможность выполнить боковую бакасану (позу журавля) или паривритта бакасану. Пожалуйста, подпишитесь на этот канал, чтобы получать больше уроков йоги, направленных на баланс ума, тела и духа, и чтобы вы чувствовали себя на все сто! СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ Заставьте ваши ноги улыбаться! Йога-терапия для ног 🦶 Йога для начинающих    • Make your Feet SMILE! Foot Yoga Therapy 🦶 ...   Йога-флоу с прогибом назад для среднего уровня сложности и вариацией гхерандасаны    • Intermediate BACKBEND Yoga Flow to GHERAND...   Йога-флоу с глубоким раскрытием тазобедренных суставов и чакры сакральной для снятия эмоциональных блоков | Свадистхана    • DEEP Hip Opening SACRAL CHAKRA Yoga Flow t...   Йога для плечевых суставов | Замороженное плечо и скованность или боль в плечах: профилактика и уход    • Yoga for Shoulder Joints | Frozen Shoulder...   🌞 20 мин. Медленный утренний поток для более энергичного дня    • 🌞 20 min Slow Morning Slow Flow for a more...   30 мин. Заземляющий медленный поток йоги для балансировки корневой чакры Муладхара    • 30 minute GROUNDING Yoga Slow Flow to bala...   💚 Йога для укрепления Ци сердца 💚 Пальцы, кисти, руки | Йога для успокоения ума и духа    • 💚 Yoga to Strengthen HEART Qi 💚 Fingers, H...   1 час тихой Инь-йоги, чтобы перенести вас во времени и расслабить    • 🤫 1 Hour SILENT Yin Yoga to Put You in a T...   🌧 30 минут мягкой йоги для дождливых дней, чтобы смыть влагу и снять стресс    • 🌧 30 minute Gentle Rainy Days Yoga Flow to...   30 минут широких прогибов назад 💚 Виньяса-флоу, поднимающая настроение, чтобы зарядить вас энергией на весь день    • 30 minute Expansive Backbend 💚 Mood Uplift...   Мягкая йога для снятия синдрома беспокойных ног    • STRETCH your LEGS 🦵 Gentle Yoga for Restle...   #солнечноесплетение #силоваяйога #манипурачакра СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ * Instagram: @ashleygeewellness Facebook: @ashleygeewellness ВЕБ-САЙТ * www.ashleygeewellness.com *При участии в любых упражнениях или программах тренировок существует вероятность получения травмы. Если вы участвуете в какой-либо из этих программ, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, и, добровольно участвуя в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы. Все видеоролики о здоровье и благополучии предназначены только для образовательных и ознакомительных целей и не должны заменять медицинскую консультацию. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой распорядок дня, прием лекарств, образ жизни и т. д.