У нас вы можете посмотреть бесплатно Rimettiti in forma con Giovanna Lecis или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Vuoi rimettere in moto i muscoli e le articolazioni un po' arrugginiti? Ecco un programma di allenamento cardiovascolare che, in appena 3 esercizi, ti farà ripartire sotto la guida della nostra esperta fitness Giovanna Lecis! Step per tonificare le gambe, piegamenti sulle braccia per riattivare i tricipiti, affondi per far lavorare i glutei: una sequenza semplice che puoi eseguire al parco o in giardino perchè tutto quello di cui hai bisogno è una panchina. Non dimenticare di fare un po' di stretching prima e dopo l'allenamento! Questo programma è perfetto anche come riscaldamento prima di un circuito di tonificazione.