Jak odpuścić i odzyskać siebie? Glinka Katarzyna Gosia Ohme | Kafka Odc. 376 скачать в хорошем качестве

Jak odpuścić i odzyskać siebie? Glinka Katarzyna Gosia Ohme | Kafka Odc. 376

Jak nauczyć się odpuszczać i odzyskać wewnętrzny spokój. Zastanowimy się, dlaczego tak często trzymamy się rzeczy, które nam nie służą i jak świadome puszczenie kontroli może pomóc nam lepiej żyć. Dowiesz się, jak uwolnić się od presji, oczekiwań i niezdrowych schematów, by w końcu poczuć się sobą. 📌 W tym odcinku dowiesz się: 🌟 Dlaczego tak trudno nam odpuszczać. 🧘‍♀ Jak nadmierna kontrola odbiera nam spokój i radość życia. 💡 W jaki sposób uwolnić się od presji i oczekiwań innych. ❤️ Jakie praktyki pomagają budować wewnętrzny spokój i akceptację. 🔑 Jak nauczyć się ufać sobie i życiu, zamiast ciągle wszystko kontrolować. Rozdziały: 00:00 Intro 00:25 Wstęp 10:40 Przedstawienie gościa 13:20 Rozmowa z gościem 1:08:06 Zakończenie FB Katarzyna Glinka - https://www.facebook.com/@katarzynagl... IG Katarzyna Glinka - https://www.instagram.com/katarzynagl... Link do innego odcinka z Katarzyną: Przyglądam się sobie z większą łagodnością -    • Przyglądam się sobie z większą łagodn...   @GosiaOhme 🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su... 🌐 Strona: https://ohme.pl 👍 Facebook:   / gosiaohme   📷 Instagram:   / gosiaohme   🎵 TikTok:   / gosiaohme   🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp... 📩 Kontakt: [email protected] #życie #emocje #świadomość #siła #wsparcie